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水手的 第 77 篇 成长日记 -预期- Expectation “ 如果你能摆脱与你自身的纠葛， 所有天堂的精灵，都会屈尊将你服侍。 如果你能猎获你野兽般的自我， 你就获得了特权， 去掌握所罗门的王国。 ” --莫拉维·贾拉鲁丁·鲁米 越来越觉得， 生而为人， 大部分的痛苦和纠结都是自找的。 自己 会因为自己的成长和发展没有符合自己的期待而痛苦； 会因为身边人的言行举止没有符合自己期待而痛苦； 会因为周遭事情没有符合自己的期待而痛苦…… 可以发现， 生活中的痛苦 大都来自于自己期待与现实情况的落差。 仔细想想， 贪嗔痴， 其实都是基于期待生长出来的。 贪，是一种希望得到超过自己应有的期待； 嗔，是因自己期待落空而产生的愤懑之情； 痴，是深陷自己的期待以致不清醒的状态。 要想摆脱被佛家称为“三不善根”的“贪嗔痴”， 可能不是一个个对症下药， 而是从根本入手--期待。 在佛家里，期待也叫妄念。 妄念缠身，自然不得自在。 应无所住而生其心。 是不是我们就该放弃一切期待呢？ 如果放弃一切期待， 那人生是不是就没有了盼头？ 作为一个普通人， 要做到完全没有期待似乎不太可能。 那么我们有什么办法减少 因为期待而产生的痛苦？ 或许 “不念过往，不畏将来，活在当下” 就是答案。 活在当下的状态就是一种不被期待束缚和困扰的状态。 怎么活在当下？ 发现要做到活在当下其实也不难， 只要察觉到 自己沉溺在过往和将来的记忆和想象， 就提醒一下自己： 这些记忆和想象都是虚幻的，就让他们随风飘走好了； 继续做好手头上的事。 这并不是 让自己变成一个没有长远计划的人 而是定了计划，我们就不去多想，往前走就好了。 我们很多时候只是沉溺在想象终点的美好， 或者担忧通往终点的旅途中有多么险恶， 而驻足不前。 其实走了再说！ 也不是 让我们忘掉过去的美好， 而是不要让过去的美好束缚住自己， 让自己错失掉创造当下美好的机会。 活在当下 就没有了期待， 落差也就无从说起。 痛苦还会出现吗？ 似乎“活在当下”这个问题已经 想了很多遍，也提了很多次， 是不是有点重复啰嗦了？ 但 活在当下 并非理解了就得到了的证悟， 而是一条朝圣的心路， 是需要自己一遍又一遍去修炼的功夫。 或许“活在当下”就是人生的一味止痛药？ 「欢迎常来聊聊天」 |
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