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第 139 次 进化 -提问- Ask 很多时候， 多问一句“为什么？”就能解决问题。 关于情绪管理， 我发现了一个对自己很奏效的方法， 就是在情绪来的时候 问自己： “为什么会有这个情绪？”。 愤怒的时候，多问自己一句“为什么？”， 可以引导自己冷静下来去思考愤怒的原因和必要性。 喜悦的时候，也可以问自己一句“为什么？”， 会让自己去了解喜悦的缘由， 既有助于克制自己不至于乐昏了头， 也让自己能在以后继续找到这种感觉。 “提问”引导自己的方向 在我们遇到问题的时候， “提问”引导着我们思考的方向。 提的问题错了，思考的方向也就错了， 可想而知得到的答案会怎样。 一个孩子哭闹的时候， 父母脑海中出现的问题如果是 “打一顿能让他立刻闭嘴吗？”， 这个问题引导父母得出的答案可能就是 “打一顿就消停了” 若父母想到的问题是 “孩子为什么哭这么厉害？”， 那么这个问题则会引导父母去探索孩子哭闹背后的缘由 “是不是在哪受委屈了？” 哪个问题能引导家长真正解决孩子的哭闹呢？ 我们自己的人生也是如此， 要是问 “怎样可以每天都能捡到天上掉的馅饼？” 只会变成一个守株待兔的人，停滞不前； 若是问 “我该怎么做得更好？” 则会在这个问题的引导下一步一步探索前进。 每天问“怎么能偷更多懒？”的人 与 每天问“怎么能做得更好？”的人 注定是两种人生。 我们没得到想要的结果， 或许就是因为没有问对问题， 因此走错了方向。 “提问”帮助自己审视自己 曾子的“吾日三省吾身”是怎么省？ 就是向自己提问 “为人谋而不忠乎？ 与朋友交而不信乎？ 传不习乎？” 将自己抽离出来才有机会客观地了解自己。 向自己提问，正是分离出一个提问的角色 去观察自己，了解自己，帮助自己成长。 自己做自己的人生教练， 用正确的问题引导自己成长。 你问对问题了吗？ 「一天进一步」 点一下在看， 一起找找同频道的人 |
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