广西桂林市灌阳县的刘遵树是一位真正的“百岁能人”。今年104岁的她生活自理、精力充沛，在家完全闲不住。 刘遵树这一辈兄弟姐妹五人至今都健在，而且经常来往走动，相互照应。见到有人上门拜访，刘遵树的几个弟弟妹妹也赶了过来。见96岁的二弟、85岁的三弟交流稍显困难，刘遵树在一旁打趣：“人家问你们多大年纪了，你们的听力咋还不如我？”确实，刘遵树在五个兄弟姐妹中被公认是身体最好的，平时一口气爬三层楼，完全不是问题。 刘遵树好动。每天吃过早饭，她就会拿起抹布，把家中的家具全部给擦拭一遍。除了抢着做家务活外，她一个人打理着三个菜园。一年四季，菜园里的蔬菜根据时节变换。类似挖地、栽种、浇水、施肥、除草、采摘等打理菜园子的体力活，在刘遵树眼里，就是闲着没事来逛一逛、玩一玩的。有客人来的时候，刘遵树还会亲自下厨，给大家准备自己研制的“爽神汤”。先将茶锅预热，放猪油煎炒绿豆，直到绿豆炒出香味。接着放入排骨、瓜菜、豆角等，加水煮沸。准备出锅时，她还会贴心地给每个人的碗里安排上各种配料：玉米、炒米、米粉……内容非常丰富，不仅好吃，还管饱。“老年人平时就该多动动，多活动筋骨，可以促进血液循环、增强体质。”刘遵树说。 莫耀瑛（摘自《齐鲁晚报》） |
|
|
