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人卧血归于肝 出自《黄帝内经》 意思是 人躺下来的时候 血就会回到肝里面 也就是说 人在气血虚的时候 要多卧床休息 卧 相当于为身体 开启了低电量模式 当身体开启 这种充电状态时 身体的血回到肝里面 慢慢恢复血量 至身体阴阳平衡状态 同时带来的好处还有 人的精气神 也就恢复过来了 卧 虽然好 但你不能 白天黑夜都躺着 正常情况下 晚上睡觉可以躺 白天躺多了 人反而会感觉很累 如果采用卧的姿势 就另当别论了 强调一下 卧 不是躺着 卧 是介于卧与躺两者之间 我们会发现 医院的很多病床 一般都可以 把床头升起来的 病人可以较为舒适的 顺势斜靠在病床上 这个姿势就是 卧 还有一个有趣的现象 就是有一些病人 一住进医院没几天 发现病好像好了 其实很多时候 都是因为身体 通过卧的姿势 自动开启了 自愈模式 这就是卧的神奇之处 卧的姿势很舒服 平时我们有病没病 都可以多卧 让自己养养神 这样可以减少 身体患病的机会 学会卧 并且享受这种 静悄悄的养生方法 |
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