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坚果里的”营养冠军“:蛋白质含量冠军:南瓜子钙元素含量冠军:榛子

2022-05-16  国粹古中医
坚果里的”营养冠军“:

蛋白质含量冠军:南瓜子

钙元素含量冠军:榛子

钾元素含量冠军:松子

镁元素含量冠军:腰果

维生素B1含量冠军:南瓜子

维生素B2含量冠军:杏仁

维生素E含量冠军:核桃

膳食纤维含量冠军:松子//@鑫澜七七:坚果可以用一小把熟花生米代替吗?

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