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坚果里的”营养冠军“：蛋白质含量冠军：南瓜子钙元素含量冠军：榛子

 国粹古中医 2022-05-16
坚果里的”营养冠军“：

蛋白质含量冠军：南瓜子

钙元素含量冠军：榛子

钾元素含量冠军：松子

镁元素含量冠军：腰果

维生素B1含量冠军：南瓜子

维生素B2含量冠军：杏仁

维生素E含量冠军：核桃

膳食纤维含量冠军：松子//@鑫澜七七：坚果可以用一小把熟花生米代替吗？

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