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大家好，我是营养师空谷阿亮，今天的主题是： 你的身体是大自然进化千年的智慧，根本不可能随便生病，现在进入主题， 01，上天赋予你神奇的生命，身体充满了老天的智慧，
一个仅仅凭借一个受精卵，就可以默默在子宫里，黑灯瞎火，无依无靠，独自筛选食物中的养分，在密闭无援的空间里，独自，分裂，构造，演变，完成身体的每一个组织、器官的构造。
最终，完成所有接、测试、调试、调节，哇哇来到人间！那种智慧，哪里是任何医生、医疗机构所能够比拟？
毛发，用来阻止紫外线对大脑的伤害！皮肤，隔离了所有细菌、病毒、尘土！
黏膜，保护着鼻腔、呼吸系统、口腔，消化系统、眼部、耳廓、尿路、排泄、以及所有的隔离作用。
遍布全身的血管，既能够供应血液、养分，又通过静脉、肺，再处理废物。免疫细胞，如同海陆空多兵种联合作战！
02，如果不是你做错了什么，身体怎么会生病？
原本，我们要生病，危及生命，是非常困难的事情！以至于有些农村、偏远地区的人们，没有任何健康指导，却依然可以活过百岁！
如果不是因为你，对自己的身体做了叛徒、做了内鬼，出卖着你的身体，毫无节制地破坏你的生理节律，变本加厉地随便用药、手术，侵犯上天恩赐的身体！你怎么可能会让身体这么糟糕？
如果不是你一直罔顾身体的营养需求，随意吃各种不成比例，不合时宜、不均衡、不完整的食物。原本甚至能够把断骨都接好，能够把一个婴儿长成成人的天赋本能，怎么会任由疾病形成、发展，乃至危及生命？
如果，不是你自己做了内奸，做了一个只有叛徒才会做的事情！日以继夜，无休止地，忽视身体，干扰生理的内分泌、破坏身体的防疫系统，压制身体的排毒机能，你又怎么可能如此迅速地衰老、面临各种各样的困境！
很多人总是以为我们要找一些方法来搞定身体，解决身体的问题。似乎我们身体有很多问题，所以，很多人动不动就说，哎呀我现在身体不舒服啊，我胃不舒服啊，我头不舒服，我最近经常这里那里有问题啊！呵呵。这个世界上最离谱的事情就是人和自己的身体他们之间的关系。
03，你的身体，具有天生的自愈力和排毒能力，
正如刚才所说的，我们在一生当中严格意义上讲，老天给了我们非常神奇的生命。
在你那个皮囊下面有着千军万马，每天在帮你清理，由你所带来的各种有害的东西，废物、细菌病毒。这个体系经经过了数亿年的进化，那种了不起，简直无法形容！
所以我要说的是，你的身体根本不可能随便生病。正如你每一天不管做了什么事情，基本上睡一觉，第二天就能恢复。
不管你做了什么事情，你是爬山，你是游泳，游泳导致水对皮肤的这个伤害，阳光对你的伤害，空气污染对你的伤害。原则上讲，如果你的身体没有受到伤害，还不错，基本上这些白天所积累的损伤，晚上睡一觉，第二天就会恢复了。
这表示你的身体与生具来，具有把体内积累的毒素，无论是空气中带来的，水中带来的还是食物中带来的，排出体外。
至于你吃进去的食物当中的有害物质，其实是很难进入你的血液，因为那套系统里面有非常严谨的防疫机制。
比如说胃酸几乎可以杀死百分之九十以上九十九的细菌，细菌很难在里面生存。比如说肠道里面的酶它是碱性的，胃酸是酸性的，这两重一个酸一个碱，都能够破坏很多的有害的细菌病毒。
同时，在你的肠道，那里的绒毛组织会对你所吃的食物进行分解，肠道背后那些细小的孔径，只允许已经很好的消化分解完的食物中的营养物质，氨基酸，不饱和脂肪酸，维生素和矿物质，才可以通过那个细小的孔径。
那些有毒的物质，甚至是细菌都很难通过那个孔，因为那个孔太小太小太小，小到连细菌都过不去，如果真的万一有细菌或者有害物质从那个孔，进入到人体的血液当中，身体几乎马上就会形成过敏的反应，来把入侵血液中的有害物质通过皮肤排到体外来。
这整套系统经过从有生物开始一直进化了几十亿年，形成了跟上帝一样的智慧。
所以你几乎不可能会生病。可是，呵呵，你还是生病，为什么呢？
因为当你的身体不能够得到充分的营养，他就不能做充分的工作。当你的身体无端端的，不知道如何逃避伤害，而是一而再再而三地面对伤害，那他就连修复的时间都不够。
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。 好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊，欢迎给我留言，我会第一时间回应您。
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