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大家都知道什么时合力，合力就是作用在质点上的几个力，共同作用时产生效果，如果与某一个力F 的效果相同，那么这个力F 就叫做几个力的合力。力F 的方向就是几个力的合成之后的方向。
打网球也是如此。那么在网球运动中，击球时用到的是哪几个方向的力呢？是：前后、左右、上下这六个方向的力。
以人体为轴心，球拍轨迹做的是一个公转的运动；同时球拍自身做着一个自转的运动。即大家经常听到的：小臂内旋，雨刷动作。既有公转又有自转。可以想象一下地球在自转的同时，也围绕着太阳做公转运动，道理一样。
以右手持拍的正手为例，仔细观察，雨刷动作是由向前，向左，向上的力组成的合力。这个合力是螺旋的，并且围绕着自己的身体画的一个立体的大圆，宽大而饱满，所以我建议初学者，先把挥拍动作做完整，挥拍轨迹要饱满。等熟练后自然就能灵活运用，做到能大能小，收放自如了。
有球友会问，向前，向左，向上不是只有3个方向的力吗？怎么你说是6个方向的力呢。就像蹬地转体，产生了向前向上的力，自然还有向后向下的力一样。
当这样有意识去训练一段时间后，拍头速度以及对球的包裹有明显的提高，不会出现拍头挥不出去的情况，因为你心中很清楚拍子是要往前，往左，往上运动。知其然，知其所以然。会让你的训练更有效。
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