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水果不喜欢冰箱

 养生与益寿 2022-05-16 发布于上海

     有一些人很怕冷,有两个原因。一是体质差,没有办法抵御寒冷,二是一直处在温度高的环境,不适应温度突变。

     水果也怕冷,原因是第二种。水果从结果到成熟一直处在温度比较高的环境中。如果为了让它们保持新鮮,把它们放在低于5摄氏度的地方 冷藏,那就错了。将香蕉、芒果、菠萝、杨桃、荔枝,龙眼、火龙果等水果放在冰箱里,很容易被冻伤而发生褐变。一旦发生褐变,这些水果不仅営养成分会遭到破坏,而且冻伤的果肉很容易变质。

     很多人到了夏天都喜欢吃冰冻西瓜,殊不知,切开的西瓜若冰冻过久,冷冰冰,对身体一点好处都没有。为什么呢?西瓜冻得过久,其瓜瓤表面会形成一层薄膜,冷气被瓜瓤所吸收。人们食用了这种西瓜,口腔内的唾液腺、味觉神经和牙周神经等会因冷刺激处干麻痹状态,不但使人难以品位出西瓜的甜味,还会伤人脾胃,引起肠胃炎,咽喉炎等病。儿童食用之后,还可能引起厌食、腹痛、呕吐、腹泻。

     最好把水果放在避光、阴凉的地方保存,温度在10摄氏度左右较为合适。

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