人身上是一定要有攻击性的。这个攻击性不是说你毒舌苛刻、一点就炸，而是要会主动大胆地表达感受和需求，以及树立起强边界感和原则。

我发现很多人都活的太压抑了，最近和身边人聊天也总是说到这个话题，大部分人都太能忍了，过于能忍，尤其是那些老好人，这样下去不憋出内伤才怪。很多人都有一个心理误区，等着别人来发现自己的需求，但事实就是你忍着不说、你自我感动，别人就是什么都不知道。

所谓的那个人很懂你，要么非常幸运遇到阅历和自己相似的人，要么人家情商远在你之上、一直在向下兼容你，但其实更多的都是大家经过无数次沟通和相处之后，才能get到对方舒适和不舒适的点，继而达到懂。

该说就要说出来，该骂也要骂回去。有些需求你甚至可以用吵架的方式吵出来，吵完一身轻松。我是个腹黑论者，我主张在人生很多关键的事情上，是需要隐忍和克制的。但也主张在不那么重要、不影响自身利益的人和事上，就没必要让自己太压抑。

当你从畏首畏脚、顾虑多思到敢于去释放自己的攻击性，你才能再向上进阶，也才能拥有鲜活的生命力。要专注于当下，也要以自己的第一感受为优先。

当你感到吃亏,一定要及时提出需求。你不提,心就压抑阴沉,把别人当坏人.别人很无辜,不知道你心的微妙变化,成了坏人.说出来,也许别人乐意满足你,皆大欢喜;你不说,期盼别人主动问你,大家都忙,没这么体察入微.所以想过得好,就要:敢提需求,安心接受;懂利他,常感恩.