【原】100大卡枇杷能吃多少？

枇杷主要生长在温暖湿润的地区，在立夏时节成熟。

枇杷的热量是41kcal/100g，100大卡能吃245g的枇杷，换算成毛重的话，大约是400g。

吃多少？ 

膳食指南建议，天天吃水果，保证每天摄入200~350克新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

不同品种的枇杷，个头相差很大。下图这个和乒乓球差不多大小的白沙枇杷，一个重约34g，可食部是21g，200g大约能吃10个左右的枇杷。