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来自: 北京润铭 > 《顺自然养生保健》
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健康长寿,关键在这九点!
55岁后进入养寿“关键期”,如何养生?牢记“3忌、2勤、1戒”
很多人会在这一时期出现高血压、糖尿病等慢性疾病,冠心病、脑血管疾病、骨关节炎等疾病发病率也会随之提高。但需要提醒的是,存在肾脏...
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杨振宁的“长寿秘诀”:运动、饮水都靠边站,关键是这4点。对于中老年人来说,在平时也可以通过积极的养生方式推迟衰老速度,提高晚年生...
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70-79岁是长寿关键期,要如何做才能确保健康长寿?要想寿命长。一,与头条为伴,不要胡思乱想。知足常乐,与人为善,多做好事,随遇而安,一遇枕头睡得着,晚上10点上床,早上八点起床,无夜尿。二,营...
明代养生家高濂认为健康长寿关键在两方面: ...
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钟南山:健康长寿关键在这于5点,能做到的人不多
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健康长寿的关键究竟在那里?
健康长寿的关键究竟在那里?如今,国人的生活水平有了普遍的提高,人们对健康的追求越来越突出,以享受更高质量的生活。书报杂志、电视网络上关于健康的话题是应接不瑕,我们的政府部门对人民的健康问...
5个秘诀!延长你的寿命
延长你的寿命。5个秘诀!人人都想长寿,但长寿不是等到老再恶补、恶锻炼可以得到的,长寿来源于我们平时生活中的一些好习惯的累积,在年...
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