闻香也能防病？中医专家自制香囊，驱病养生又防疫~

香药

居家防疫期间，如何增强免疫力，对抗细菌病毒？今天专家带来了可以驱病养生又防疫的香囊，这个香囊如何制作？

Q

熏醋可以对抗细菌病毒吗？

    醋是弱酸性的，并不能杀灭流感病毒，而且长期使用还可能刺激呼吸道粘膜，引起呼吸道不适。

专家建议可以用香囊代替熏醋，养生防疫效果好。

组成：霍香10克、苍术10克、紫苏叶7.5克、贯众10克、菖蒲7.5克、草果（豆蔻）5克、艾叶5克、白芷6克

制作方法：把药打碎，装入无纺布小袋子中，再套进香囊布袋即可。

存放时间：一个月换一次。

香囊可以随身携带，也可以放在枕头下、衣柜、沙发旁、办公室、车里，既能养生防疫，又能安神定志。

香药在调理中以调畅气机为主，那么，当我们的身体气机失调，会引发哪些问题呢？

脾胃不和，病位在脾或胃，患者常会出现脾胃气机升降失调导致的慢性胃病，如胃痛、消化不良、食欲减退、大便不成形、体型偏瘦等。

香苏饮

出自《太平惠民和剂局方》

组成：紫苏子、紫苏梗、香附、杏仁、豆蔻、“永生香”

紫苏是一味香药，可以辛温化寒，紫苏子降气化痰，紫苏梗理气宽中；香附是气药总司，调全身气机；豆蔻健脾化湿和中，杏仁宣肺理气。

功效：宽胸和胃、疏肝理气。

“永生香”——香橼

“永生香”就是香橼，果实可以泡水，也可以做成蜜饯，被称为“长生果”。在南方比较常见，味道辛、酸、苦，归肝脾肺经，具有疏肝和胃、理气化痰的作用。

香橼代茶饮：

鲜香橼1个、茶叶10克沸水冲泡。

肝脾失调病位在肝，肝脾脏腑功能失调，气、火、痰、瘀等又作为致病因素，引发甲状腺疾病，或肿块。

表现：情绪不畅、咽部异物感、痰、乏力、大便不成形。

参苓白术散

出自《太平惠民和剂局方》

组成：党参、“益寿香”、茯苓、山药、莲子、芡实、豆蔻、薏米

功效：益气、健脾、祛湿、止泻，可用于治疗甲状腺结节。

药方使用，谨遵医嘱。

“益寿香”——白术

“益寿香”就是白术，性辛温，归脾胃经，重点作用于脾，起到益气、健脾、燥湿的作用，而且它很平和，药食同源，煮汤、泡水都可以加一点它。

除此之外，专家还带来了适合长期咽干、咽痛、有慢性咽炎、咽部有痰、声音嘶哑的人群喝的代茶饮。

疏肝和胃茶：

金莲花3g、菊花3g、玫瑰花3g、木蝴蝶1g、麦冬3g、乌梅1枚

用法：煮水代茶饮，早餐后开始喝，喝个三四遍就可以了。想要口味更佳可以加入两块冰糖。

菊花疏风清热、清肝明目；金莲花清喉利咽、清热解毒；玫瑰花疏肝理气；木蝴蝶清肺利咽、舒肝和胃；麦冬养阴生津，润肺清心；乌梅酸甘敛阴。

功效：养血敛阴、疏肝和胃、清肺利咽。脾胃特别虚寒的不适合。