说起菊花,想起了陶渊明的一句诗:采菊东南下,悠然见南山。 陶先生那份悠然自得,气定神闲,是我们当代人最需要的东西。菊花,自古以来就备受喜爱,也十分常见,农村屋前屋后都能看到菊花的身影。 菊花的种类很多,简单来分,有黄菊花和白菊花之分,功效各有不同。 黄菊花擅长疏散风热,主要用来治风热外感,治疗风热感冒的桑菊饮,就用到了黄菊花。在感冒前期没有明显怕冷症状,反而有咽喉疼痛,很可能就是风热感冒,就需要用到黄菊花一类的方子了。 白菊花长于清肝明目,白菊花有较好的清肝作用,比如肝火太旺的人,眼睛有红血丝,眼睛胀痛等症状,就非常适合喝白菊花茶了。 黄菊花味道偏苦,清热力量比白菊花大,药用以黄菊花居多,养生多用白菊花。白菊花味道偏甜,以入茶为主,日常养生用得比较多。 大家都知道有一个枸杞菊花茶,可以养肝护眼,针对当代人用眼过度,就非常适合喝这道茶。 眼睛干涩,眼睛疲劳、眼睛里有红血丝的人,非常合适枸杞菊花茶。还有,学生党、看手机电脑多的人,也非常适合这款枸杞菊花茶,可以有效预防近视,缓解眼疲劳。 做法如下:枸杞子20粒,菊花适量,加入开水冲泡就可以喝了。 枸杞菊花茶配伍非常巧妙,菊花清肝平肝,性偏凉;枸杞补肝阴,性偏温;一个补,一个清,一个温,一个凉,是非常不错的配伍搭档。 菊花虽好,也要对证吃。菊花的药性相对平和,就是有点偏凉,脾胃虚寒的人不要长期服用。当然,如果搭配着枸杞吃的话,问题也不大。 赤脚,一个中庸之人,上不知天文,下不知地理。本号意在弘扬中医文化,不是求医问药的平台,本号分享的方子,供学习交流,切勿盲目试药。 最接地气的中医公号 |
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