枸杞、菊花一起泡水喝的神奇功效

《本草纲目》记载，枸杞菊花“味甘，性平'具有“散风热、平肝明目之功效”。

枸杞

枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等功能。枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。另外，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。

菊花

菊花可清肝明目。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

枸杞菊花茶

两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用，尤其适合学生彻夜温习功课之后和电脑族网上过久之后喝。

泡法：杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。

注意：正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人不适合喝。