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调理脏腑常用的疏肝法， 《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕“堵”！ 疏肝法是舒通肝经，疏散郁结，恢复“肝主疏泄”的正常功能的治疗法则，用于治疗肝气郁结所引起的病证。 （1）疏肝理气：肝喜条达而恶抑郁。若情志不遂，疏泄不利，肝气自郁本经，胸胁胀痛，走窜不定，疼痛与情志变化有关，以及月经不调，乳房作胀，舌苔白，脉弦等症。 治宜畅达气机，方选柴胡疏肝散、四逆散加减。 （2）疏肝通络：肝主藏血，职司疏泄，以血为本，以气为用。若肝郁不解，血行不畅，由气及血，络脉瘀阻。症见胁痛如刺，定着不移，重者可引起积聚等病证，舌质紫暗或边有瘀斑，脉沉隐。 治宜疏肝理气兼以活血通络，方选血府逐瘀汤、复元活血汤加减。 （3）疏肝泻脾：肝木脾土在生理上相互制约，在病理过程中又相互影响。因情志不遂，或因饮食不节，疏泄不利，升降失调，肝脾气机郁滞，湿热蕴结中焦，而致胸脘满痛，发热恶寒，腹胀呕吐，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。 治宜疏肝清泄，方选大柴胡汤、大陷胸汤加减。 （4）疏肝和胃：肝气疏泄不及，势必横逆犯胃，胃失和降而致脘腹痞满疼痛，嗳气吞酸，呕吐嘈杂，口苦纳少，大便失调，舌苔白或黄，脉弦或涩。 治宜泄肝气、和胃土，方选小柴胡汤、半夏泻心汤加减。 （5）疏肝健脾：肝郁不疏，横逆犯脾，或脾土本虚，肝气乘之，引起脘腹胀痛，并与精神因素有关。苔薄白，脉虚弦。 治宜疏肝解郁，健脾和胃，方选逍遥散加减。 （6）疏肝利胆：胆寄于肝，肝气不舒，胆汁不行，郁积久熬，诸症丛生。如急性肝炎、急性胆囊炎，或胆道蛔虫症等。 治宜疏肝利胆，方选茵陈四逆散、茵陈蒿汤等加减。 （7）疏肝导滞：肝主疏泄，调畅气机，又有通利三焦、疏通水道作用。若肝失疏泄，气机不畅，影响三焦水液的运行及气化功能，气滞湿阻，水道不利，临床上可见小便不利、水肿、腹大胀满等症。 治宜疏肝理气，除湿消满，方选柴胡疏肝散，沉香散加减治之。 附带一个疏肝小操：肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。 下面这个抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅！  快速演示，实际操作时动作要放缓 1、双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不到肩胛骨可以放到腰间）。打开右臂肘尖，使肘尖使手臂与身体平行。 2、右手肘尖上提，身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒钟。 3、缓缓直立身躯，打开双臂，使双臂平举。 4、左手向上置于后脑处，右手向下置于肩胛骨处。打开左臂肘尖，使肘尖使手臂与身体平行。 5、左手肘尖上提，身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒。 6、收势。 上述这组小动作可以锻炼我们平日容易忽略的胁肋部，有很强的的疏肝理气作用。每日坚持做几组上述的这套小动作，可以让心情舒畅，肝脏得通！ 上述理论为书籍所载，之做业内分享，病症需找专业人士辨证。非专业人士不可滥用！ |
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