人体365个穴位，重要的无非这九穴，收好、以后用得到！
补肝阴按肝俞穴--位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背腧穴，养肝不可缺少的要穴，能补肝阴、养肝、柔肝。
高血压常按神门穴——拇指按揉手部神门穴1-3分钟，刺激此穴能够补益心气、镇静安神，治疗高血压及其引发的心悸、健忘、失眠等症。
牙齿疼痛按地仓--刺激本穴位可缓和令人难受的牙疼，对于缓解下颚的神经症状同样有效果。用食指或者中指，以描绘小圆圈方式缓慢揉压。
膝盖疼痛按内外膝眼穴--膝盖的下面有两个凹陷处，外侧的部位称为是外膝眼穴，内侧的部位称为是内膝眼穴。这两个穴位可以用吹风机吹，但是要避免烫伤。
高血压常按涌泉穴——在足底部,蜷足时足前部凹陷处。涌泉穴是我们人体比较重要的穴位之一,在现代常用于治疗休克、高血压等疾病,也是急救穴位之一,一般是使用药物敷穴位效果为佳。
耳聋耳鸣按揉听宫穴位--这个穴位在面部的耳屏前，面部一边一个，张开口时呈凹陷处，患者只要用手指按住两个穴位进行轻揉约1分种，反复几次，按摩此穴位具有通络镇痛的效果。
疏肝健脾按章门穴--对“消化不良，腹痛腹胀，肠炎泄泻，肝炎黄疸，肝脾肿大，小儿疳积”有很好作用。平时，我们可以多敲打章门穴，以此促进胆汁分泌，胆汁丰富了，人体消化能力就会增强。
感冒鼻塞按迎香--位置：鼻翼外缘的中点处，微笑的时候鼻子与嘴唇的外侧自然形成的浅沟交点处。 手法：用食指的指腹对迎香穴进行按压2分钟左右即可，力度以稍微有酸胀感为宜。功效：能够帮助清热散风，特别是对于感冒引起的鼻塞有很好的缓解作用。
眼睛疲劳环揉太阳穴--太阳穴位于颞部，在眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。按摩时，两手攥成拳状，两拇指翘起，用拇指指尖按在太阳穴环揉。
补肝阴按肝俞穴--位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背腧穴，养肝不可缺少的要穴，能补肝阴、养肝、柔肝。
高血压常按神门穴——拇指按揉手部神门穴1-3分钟，刺激此穴能够补益心气、镇静安神，治疗高血压及其引发的心悸、健忘、失眠等症。
牙齿疼痛按地仓--刺激本穴位可缓和令人难受的牙疼，对于缓解下颚的神经症状同样有效果。用食指或者中指，以描绘小圆圈方式缓慢揉压。
膝盖疼痛按内外膝眼穴--膝盖的下面有两个凹陷处，外侧的部位称为是外膝眼穴，内侧的部位称为是内膝眼穴。这两个穴位可以用吹风机吹，但是要避免烫伤。
高血压常按涌泉穴——在足底部,蜷足时足前部凹陷处。涌泉穴是我们人体比较重要的穴位之一,在现代常用于治疗休克、高血压等疾病,也是急救穴位之一,一般是使用药物敷穴位效果为佳。
耳聋耳鸣按揉听宫穴位--这个穴位在面部的耳屏前，面部一边一个，张开口时呈凹陷处，患者只要用手指按住两个穴位进行轻揉约1分种，反复几次，按摩此穴位具有通络镇痛的效果。
疏肝健脾按章门穴--对“消化不良，腹痛腹胀，肠炎泄泻，肝炎黄疸，肝脾肿大，小儿疳积”有很好作用。平时，我们可以多敲打章门穴，以此促进胆汁分泌，胆汁丰富了，人体消化能力就会增强。
感冒鼻塞按迎香--位置：鼻翼外缘的中点处，微笑的时候鼻子与嘴唇的外侧自然形成的浅沟交点处。 手法：用食指的指腹对迎香穴进行按压2分钟左右即可，力度以稍微有酸胀感为宜。功效：能够帮助清热散风，特别是对于感冒引起的鼻塞有很好的缓解作用。
眼睛疲劳环揉太阳穴--太阳穴位于颞部，在眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。按摩时，两手攥成拳状，两拇指翘起，用拇指指尖按在太阳穴环揉。
