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2019年的5月8日，在这个世界微笑日即将结束的时候，后知后觉的我才意识到：啊，原来是微笑日啊！ 世界微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的节日。 微微上扬的唇角，弯弯的眼睛，温暖的微笑，是人与人之间最美好的第一声招呼。人们用笑容来传达对彼此的善意、问候、关心，用笑容来打破陌生人之间的界限，用笑容来化解尴尬，用笑容来传递温暖······一个简单的笑容，很多时候有语言和其他行为无法替代的功能。 即便在心情不好的时候，脸上摆出一副假装的笑容，也会带走一些阴霾。这是一种行为主义疗法，人在心情低落的时候，尝试一些身体上的、表情上的行为：比如，迈出家门去散步、对着镜子给自己几个假装的微笑，慢慢的，就会引发内心情绪的变化，走出低落。 微笑，是治愈自己也是疗愈他人的一种简单方法。 以前就职的一家外资企业，经常需要趴在电脑面前一整天，写报告、回邮件、做活动预算、审核翻译稿件等等，事务性的工作让人陷入深深地、不能自拔的疲乏中。我那个情商很高的老板，总是会悄然站在我的门口，我一抬头，就能望见她微微上扬的嘴角，深陷的弯月眼睛，温暖的微笑，让我心里一暖，脸上的表情也随着她笑容舒展开去，疲乏一下子就减轻了很多。 现在，我也用这样的方法，站在每日奋战在作业堆里的小孩的房门口，等他望向我，立刻用一个温暖的、从心里荡漾开去的微笑回应他，然后看到他僵硬而疲倦的脸上绽开一个与我同样的笑容，再带着饱满的情绪继续埋头作业中。 中国人在电梯里相遇时，每个人总会无端摆出一脸的僵硬，不像老外，一进来就是暖暖的带着笑意的问候，让整个电梯里的氛围都跟着温暖起来。有一次，我在跨入电梯时，抬头一看里面有另一个人，突兀间为避免尴尬，我勉强撇嘴丢去一个微笑，她立刻回应我一个温暖的、让人惊喜的微笑，这样的微笑让我们启动了随后短暂的交谈，那样的经历让我保持了一天的好心情。 一个小小的微笑，从别人传给我们，再由我们传递出去，总有一些人会被微笑温暖和激励，获得能够持续一天的能量和动力。 世界微笑日，并不是要我们只在这一天微笑，而是刻意地提醒我们：每一天，都要展露温暖的微笑，为自己，也为他人。 封面图片来自友人老高  |
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