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中老年人群不想痛风,需要改掉哪些坏习惯?

 小憩时刻 2022-05-17 发布于河南

  痛风是一种在中老年人群中很常见的疾病,患者容易出现尿酸高、关节疼痛等不良症状,对人们的日常生活和健康有严重的影响,如果中老年人群不想被痛风困扰,一定要提前纠正一些坏习惯,快来看看下文吧!

  中老年哪些坏习惯容易引起痛风

  1、经常喝酒:酒是很多人都会喝的,但是如果人们经常喝酒,会抑制肾脏排泄尿酸,从而导致尿酸升高,导致痛风。

  2、饮食高嘌呤:日常生活中很多食物都是高嘌呤食物,比如牛羊肉、动物内脏、海鲜、豆制品等等,食用过多也会导致尿酸升高,引起痛风。

  3、不运动:很多人不喜欢也没时间运动,长期不运动会影响人体的代谢,也会影响尿酸的排泄,尿酸堆积容易引发痛风。

    哪些人最容易患上痛风

  1、男性:因为男性日常应酬比较多,也容易吸烟喝酒,以及摄入过多的高嘌呤食物,所以更容易痛风。

  2、有家族病史的人群:另外痛风也具有一定的遗传性,如果有相关家族病史,那么发病几率也是很高的。

  3、肥胖人群:痛风还容易发生在肥胖人群中,肥胖容易引起高尿酸血症,还容易内分泌紊乱,所以更容易痛风。

    痛风能不能根治

  不能

  痛风是很常见的疾病,也是一种终身性的疾病,目前为止是无法被彻底根治的,但是患者也不用过于担心,因为如今的痛风可以通过药物和饮食进行控制和治疗,还能预防并发症的发生,所以病人也是可以正常生活的,建议痛风患者保持积极乐观的心态。

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