#养生##身心灵##健康#

握手/拥抱/触摸，平衡对方的内在压力，降低皮质醇水平（激发触觉正念）

镜像神经元：看到别人微笑，我们大脑中的微笑镜像神经元也会被激活，与一个快乐的人来往，快乐指数增加15%（反之，与一个负能量的人来往...）

冥想正念，平衡阴阳，更好地触发直觉，帮助做出正确明智的决策

当一个人在寻找答案时，（纯净的）身体会通过直觉向他发出信号，指引他找到答案

在电脑上进行多任务操作，会影响大脑额叶，失去高度集中注意力的能力，并影响阅读能力（游戏打多了看不进去书）

数学计算刺激大脑额叶，电脑游戏抑制大脑额叶

一边干正事，一边做其他事情，智商下降10%