谨记：饭后一定别急着做的9件事

很多人吃完饭就往沙发或者床上一躺，这种做法不仅容易长胖，

还会增加胃食管反流风险，时间久了会使胃肠道蠕动减慢，

不利于消化吸收。

除了平躺，刚吃完饭还有哪些事情不建议做？

这里给你总结全了。建议收藏，慢慢享用。