很多时候 我们会在老年人身上 闻到一些比较特殊的味道 尤其是在 高龄和患病的老年人 身上更明显 这种味道很难描述 很多老年人自己往往闻不出来 这种味道是什么? 01 什么是“老人味”? 日本的一名皮肤专家曾经做过临床研究,最终发现“老年味”的出现与皮肤的分泌物2-壬烯醛有关,并且这种分泌物随着年龄的增长,不断的增加,尤其是40岁以上的人。人体开始衰老的时候,新陈代谢会减慢。随着机体的衰退速度加快,人的皮脂氧化程度会不断地加深,脂肪酸和过氧化脂质结合,就会产生一种带有臭味的不饱和醛,即前面所说的2-壬烯醛。 研究进一步显示:过了50岁,这种“老年味”会越来越严重,并且男性身上的味道比女性更大,主要原因是,相对来说,男性的不良习惯更多一些,比如吸烟喝酒,这些习惯使皮脂增多,释放出更多的2-壬烯醛,而女性产生的雌激素会抑制“老人味”,相对来说,味道就会淡很多。 但是,由于老年人的气味阈值提高,嗅觉功能退化,对气味的灵敏度下降,并且长期处于这种环境中,有“身居鲍鱼之肆,久而不觉其臭”的感觉,因此就闻不到身上的味道了。 02 身体有哪些味道要警惕? 临床上有些味道可能与某些疾病有关系,如果出现,建议医院就诊: 胺臭味 最常见于尿毒症患者,因为肾脏无法有效排泄体内的毒素而引起。 烂苹果味 最常见于糖尿病酮症患者,因为机体胰岛素分泌明显减退时,血糖无法进入体细胞,体内只好利用蛋白质、脂肪等非糖物质提供能量。当脂肪没被完全氧化时会产生丙酮酸等物质。 大蒜味 常见于有机磷农药中毒,患者呼出的气体、呕吐物会有刺激性的酸味。 酸臭味 最常见于消化不良的患者。 腐臭味
03 清楚3件事,缓解老人味! 1. 勤洗澡,做好清洁工作 “老人味”是由于年龄或者疾病的原因,很难避免,但是做好清洁会减轻“老人味”,如果有条件的话,可以每天都洗澡换衣;如果是冬天或者其他条件受限的情况下,最好每周洗澡并换衣服一次。洗澡可以去掉身体多余的油脂、汗液和脏污等等,还可以去掉身上的烟味和酒味;脖子下、腋下、前胸等处的皮脂腺和汗腺非常的丰富,需要注意清洗干净。 老年人选用的洗浴产品最好是温和无刺激的,洗浴的过程中要注意防滑,衣服上会有很多从身上脱下来的死皮,洗完澡之后更换新的衣物。日常生活中,也要注意清洁,比如上完厕所后清洁私处,避免清洁不彻底;多开窗通风,保持室内干燥清爽;床单被罩也要定期清洗等。如果担心皮肤太干,可以准备润体乳,洗完澡之后擦上,避免皮肤过干。 2. 多吃蔬菜水果,按时刷牙 老年人的消化系统和代谢能力会慢慢下降,如果饮食过于油腻,则会导致消化不良,出现严重的口臭,适当的多摄入一些富含膳食纤维的蔬菜水果,可以促进消化,减少口臭的发生。此外,也要按时刷牙,餐后漱口,避免食物残渣留在口内,发酵产生浓烈的口臭。 3. 戒烟戒酒,控制血糖 长期饮酒抽烟会形成非常严重的酒气和烟气,是“老人味”的重要来源之一,因此要尽量戒烟戒酒;血糖升高,身上会出现烂苹果的味道,也是“老人味”的重要原因,因此对于血糖高的人群,需要通过饮食、运动、用药等将血糖控制在正常范围内,才能更好的控制“老人味”的出现。 出现“老人味”,不用过于的忧心,这是衰老的正常现象,保持平和的心境,勤洗澡,勤换衣物,养成良好的习惯,缓解甚至消除“老人味”都不成问题! 文章部分内容来源于科普中国
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