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许多朋友发现自己一到秋天鼻子就特别难受，尤其在气温骤降的时候，鼻子会感觉特别痒，而且会连续不断地打喷嚏，一次要打十几个喷嚏，还有像水一样的鼻涕从鼻孔里边流出来，出现以上症状就可能患了过敏性鼻炎，那么秋季得了过敏性鼻炎怎么办？接下来就给大家介绍。 1、做好保暖工作。过敏性鼻炎患者如果对冷空气过敏的话，平时一定要避免接触过敏原，在出门的时候要戴好口罩或者围好围巾，做好保暖工作，以免由于感冒导致症状更加严重。 2、注意饮食。过敏性鼻炎患者在日常生活中一定要注意饮食，不要吃冰西瓜，冰激凌等生冷刺激的食物，平时要少吃鱼虾蟹等海产品。可以多吃一些银耳，白萝卜，马蹄等具有补益肺气作用的食物。 3、戒烟。如果过敏性鼻炎患者在平时吸烟的话，就会加重过敏症状，因此患者一定要戒烟，去公共场合的时候也要带好口罩，避免吸二手烟，平时尽量不要去空气浑浊的地方。 4、经常用冷热水交替洗鼻子。过敏性鼻炎患者可以经常用冷水和温水交替洗鼻子，这样能提高鼻子对寒冷的耐受能力，从而缓解过敏性鼻炎症状。但是在洗鼻子的时候一定要注意水温，不要过热和过冷，并且注意循序渐进，一次不要洗太长时间。 5、用正确的方法擤鼻涕。患者在擤鼻涕的时候，不要用卫生纸捂住鼻子用力擤鼻涕。应当先堵住一侧的鼻腔，再去擤另一侧，擤鼻涕的时候注意不要太过用力。 6、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。有些朋友患了过敏性鼻炎以后，很喜欢用麻黄素滴鼻子，医生建议不要过多使用血管收缩性滴鼻剂，否则容易引起嗅觉减退，头痛，记忆力减退等症状。 过敏性鼻炎患者在气温骤降以后，要尽量减少户外活动。出门的时候要戴好口罩，围好围巾。家中要保持空气湿润，不要让鼻子太干燥，可以通过开加湿器的方式增加家中的湿度。患者在饮食上不要吃生冷辛辣的食物，应当多吃一些苹果，雪梨，提子，哈密瓜等食物来补充水分。 |
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