 桑叶，我相信很多人并不陌生，像我这样的80后，桑叶是儿时的记忆。
小时候，特别喜欢养蚕，觉得蚕宝宝特别可爱，看着蚕一天天长大特别有满足感。喂蚕宝宝，就要去采摘桑叶来给蚕宝宝吃，所以对于桑叶非常熟悉。 桑树全身是宝，桑树的叶子是桑叶，桑树上还有桑葚，桑树的枝叫桑枝，它们都可以入药。桑叶，最讲究采摘时机，春天采摘的桑叶和秋季采摘的桑叶，效果还不一样。“天时、地利、人和”的共同作用，才能将本草的药性发挥到极致。 春天的桑叶，有着很强的生发之性，春桑叶是把能量往外散的，所以，春桑叶最主要的功效是疏肝。到了秋天，桑叶的生发之性就没了，变成了收敛之性，所以，秋桑叶最主要的功效就是敛肺。 春桑叶生发，秋桑叶收敛，功效刚好相反，所以，我们在用桑叶时不能用错了，我们通常说的桑叶，多是秋桑叶，尤其是打霜过后的桑叶，功效更佳。 来看秋桑叶的3个功效。 2.桑叶不止是清肺热，还能清肝热。桑叶不直接入肝经，桑叶照样可以清肝里面的热，可以肝肺同清。肝火上炎出现的眼睛红，眼睛干涩疼痛，最简单的方法，就是用桑叶配菊花泡茶喝，霜桑叶10g+菊花5g泡茶喝即可改善症状。 3.桑叶还能凉血止血，主要是针对鼻子出血。有很多孩子莫名其妙地流鼻血，问我怎么办？我总是告诉他们这个最简单的办法，用霜桑叶10g，煎水给孩子服下，鼻血很快就能止住了，而且不容易复发。 关于流鼻血的处理方式，有很多方法是错误的，比如说仰头止鼻血，拿纸巾塞鼻孔等等，这些都是错误的方法。小孩子为什么容易流鼻血？绝大多数都是因为火气上逆导致的。因为孩子阳气足，火气旺，火往上走就把离经之血带出来了。。。 血已经出来了，就不能“一堵了事”。你一堵，血都留在肺里了，就糟糕了。正确的思路，已经出来的血就应该让它流出来，我们能做的事情，是让肺火不要那么旺，火气不要那么冲，一碗桑叶煮水就搞定了。 桑叶既能清肺热，又能收敛肺气，把肺火收回去之后，火气下去了，自然就不流鼻血了。。。 桑叶止鼻血这个功能，真的挺实用的。 桑叶有3个经典配伍 1.桑叶配菊花，桑菊饮是一个很经典的方子，就是桑叶配菊花。 桑叶清肺热，菊花清肝热，他们配在一起就可以肝肺同清。 2.桑叶配杏仁，有个方子叫做“桑杏汤”，是治疗干咳的经典方，桑叶清肺热，杏仁降气止咳，配在一起可以清肺止咳。 3.桑叶配黑芝麻，有个方子叫“桑麻丸”，就是用桑叶配上黑芝麻，加上蜂蜜做成丸子吃。这个方子，比现代市面上常见的黑芝麻丸，强太多了。黑芝麻补肝肾之阴，但是黑芝麻滋腻，不容易被消化，加上桑叶之后，滋腻之性大减，桑叶能收敛肺气，能补金生水，跟芝麻相配，妙不可言。 桑麻丸做法如下：芝麻打粉，霜桑叶打粉，芝麻1：桑叶4，按这个比例熬成浓汁，加蜂蜜搓成丸。 桑麻丸最适合种老年人吃，针对眼睛干涩昏花，大便干结便秘，口干舌燥，体内燥热等，效果非常不错。阴虚体质的人，也非常适合吃桑麻丸。 桑叶的药性非常平和，有一类人不适合吃。桑叶偏寒凉，脾胃虚寒的人要慎用。 推荐学习 一、中医基础入门 二、9大体质调理方案  赤脚，一个中庸之人，上不知天文，下不知地理。本号意在弘扬中医文化，不是求医问药的平台，本号分享的方子，供学习交流，切勿盲目试药。 最接地气的中医公号 |
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