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人是社会动物，需要社交活动，和人的交流，与他人产生链接和社交联系，是本能的需求。 当人总是感到孤独时，低落、沮丧、颓废甚至百无聊赖的萧瑟感，很容易让人的情绪变得消极，郁郁寡欢，情绪也会影响一个人的生活、学习，以及身体的免疫抵抗力。 上一篇文章里澳洲留学 -- 我如何应对留学的孤独写过，我主动组建了一个临时的学习小组以后，本意其实是为了和其他的同学一起复习、练习当时某一门课程在期末的一项考试，但这个无心插柳的举动，反而让我收获了友谊，这一点是我当初未曾预料到的。 在小组学习的过程中，大家彼此更熟悉了，彼此都能看到各自对于学习的态度，可以看到各自对学习小组的贡献值。 可别小看每一位小组成员对学习小组的贡献值和对于学习的态度，这一点，其实很有可能是其他人认可一个小组成员并愿意继续愿意与TA一起学习的一个衡量指标。 在我组建的这个松散学习小组里，有一位成员S, 她的性格属于比较纠结的那种，平日里虽然也经常埋头在图书馆里学习，但学校效率却很低下，学习态度似乎也不太好，这些都是我之后才慢慢感觉到的。 我之前并没有和S有过多的接触，大家彼此只是熟悉的校友而已，因为我当时认识的人不多，筹备小组的时候，很自然地询问了她。 S加入学习小组以后，当我们开始以学习小组的名义聚会，并且开始讨论问题的时候，其他所有成员都能给出自己的观点和答案，哪怕答案有争议或者需要讨论，至少能展示出自己有做过复习和准备，有自己的思考，私下有花时间认真准备。 但S相对比较沉默，大家的讨论，基本上没有她的声音，S似乎也没有做出什么小组的贡献，哪怕是给出自己的思考和答案，带给大家启发，用于辩论，基本上也是没有的。 在第二次还是第三次小组聚会的时候，S就因为某个理由缺席了，缺席了两次以后，大家也就没有再叫她，她也就没有出现在小组讨论的聚会中。 当然，这个临时的学习小组也没有持续多久，总共可能就四五个星期，考试结束以后，就自然解散了。 后来，S和我聊天的时候，谈起过她当时的心理。S当时其实是有点自卑的，因为我们其他的小组成员都有自己的思考和讨论，但她确实没有提前做准备，讨论的时候自然就没有观点。 在这样的自发性的学习小组中，她的沉默，让她自己也感到很有挫败感，有一种融入不进去的不舒服。后来，第二次她就缺席了，因为无法面对自己和其他人相比较之下，看上去的“蠢笨”。 其实我当时学习也不怎么样，也有好多问题是不知道怎么解答的，但是因为有主动学习的意识和还算积极的态度，我的收获还是很大的，对于考试变得要自信一些了。 在我自己一个人复习的过程中，遇到不确定的地方，都会提前做好笔记，寻找教科书或者其他资料作为证据，然后和小组的成员一起探讨。这样的主动学习态度，其实是会影响其他的小组成员的。 后来我才知道，因为我比较积极主动的学习态度，也是我收获朋友的一个原因。 成年人的世界，都会更倾向于能为自己带来价值的人，无论是实际的价值，还是情绪价值，或者至少不会倾向于选择负面影响自己或者喜欢占便宜的人。 自己有价值，能对别人产生价值，进而进行价值交换，也是成年人情谊开始以及延续的一个衡量点。 很长一段时间以后，小组的另外一个成员J，已经和我成为了很好的朋友，当我们在聊到S的时候，J坦言说，正是因为那次临时的学习小组，让她选择刻意远离了S。 J最开始和S也是泛泛之交，而且我还不认识J，只认识S。正是因为我邀请S组建学习小组的对方，J当时也在场并且听见了，J表示很感兴趣，然后我们就组建了。 在讨论的时候，J发现S不能有任何的贡献，总是很被动很消极，再加上S平日里在图书馆里的“假装学习”和以此产生的不能按时完成作业引发的焦虑和负面情绪，让J感受到S散发的负面能量对她的干扰，于是刻意远离了。 而且S喜欢找人抱怨，最开始是以找人请教咨询的礼貌姿态出现的，得到J分享的个人经验或者回答以后，S嘴上很感激，也觉得很有借鉴价值，但实际上却不会去行动。 请教之前的产生阻碍的学习行为或者学习习惯，并没有任何改进，可情绪却越来越焦虑和糟糕，碰见熟人之后，继续延续上一次的发问模式，进而转换到焦虑外溢的乌云罩面的低气压气场。 J坦言说，大家都是成年人了，一个人的学习态度和学习行为，是能反映出一个人的能力的。 S明明知道应该做出改变，却无法控制自己，像祥林嫂一样不断的迸发出负面的能量，其他人也都有自己的压力和需要应付的各种烦恼，再被S的负面压抑的气压笼罩，会让她身边的人都感到很压抑和沮丧。 其他人没有义务为S贩卖的焦虑买单，既然提供的帮助并不能让S的状态感到改善，为了避免被S的负面气压影响，只好选择疏远S。 据我观察，还有人也不太喜欢和S交往，比如我另外的一个朋友X，也是对S有否定的看法。 因为在X和S的泛泛之交中，S总是向X打听咨询一些消息和信息，X最开始都很坦诚的和S分享了，但是遇到X想向S咨询她知道了解的一些信息，S却不愿意分享，导致X总觉得被莫名其妙的利用和占便宜了。 谁都不傻，谁愿意被白白占便宜呢，X就对S的自私非常不爽，自然也是选择了远离她。 恰好我知道，S心底其实看不起X，觉得对方英语没有她强，学习能力也很一般，看起来也其貌不扬。但是遇到恰好X可以提供的她恰好有需求的资讯，S又会想从X那里得到一些有价值的信息，却在X需要且她恰好知道了解的信息时，不愿意与X分享消息。 后来我也就渐渐疏远了S。 看起来，成年人的世界，无论是念书，还是工作，都是要努力把自己变成有价值的人，价值交换是社交的一个本质，总想占别人便宜的人，或者不能提供对方需要的价值，一段关系是不能长期良性发展的。 |
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