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一、适用于颈型颈椎病
葛根五加粥
原料：葛根、苡仁、粳米各50g，刺五加15g。
功效与主治：祛风除湿止痛。
制法与服法：原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，可加冰糖适量。
二、适用于偏痰湿的颈椎病
木瓜陈皮汤
原料：木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10g，粳米50g。
功效与主治：化痰除湿通络。
制法与服法：原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。
三、适用于血瘀型颈椎病
山丹桃仁粥
原料：山楂30g，丹参15g，桃仁(去皮) 6g，粳米50g。
功效与主治：活血化瘀，通络止痛。
制法与服法：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。
四、适用于肝肾不足的颈椎病
壮骨汤
原料：猪骨(最好是猪尾骨) 200-300g，杜仲、枸杞子各12g，桂圆肉15g，牛膝10g，淮山药30g。
功效与主治：补肝肾，强筋骨。
制法与服法：原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40-60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，煎汤服用。
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