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遇到重大变故时，我们常会感到难过，甚至整天都提不起精神，在疫情期间尤其如此。 工作压力、家庭矛盾、甚至做核酸的不开心、抢菜的不顺利，都可能被放大成抑郁情绪。在出门游玩、朋友聚会等获取积极能量的方式受到限制的如今，居民的心理问题越发需要重视。 不过不用担心，在面对挫折时，抑郁情绪是人人都会遇到的正常现象，并不需要为此恐慌。 要知道，真正的抑郁症，年发生率仅为2.3%，和疫情期间产生抑郁情绪的居民比例（1/5）相比，相差接近十倍。 那我的抑郁情绪严重吗？ 发现自己心理状态不好，又该怎么办？ 在刚刚结束的5.12抑郁专场直播，我们请来三位专家医生为您答疑解惑。 没有抑郁情绪？那才是不正常！  孩子注意力不集中，警惕这个问题！ 不做傲慢的成年人，接纳你的孩子 其实，三位专家医生金句频出，精彩视频数不胜数！只是文章放不下啦… 想要了解抑郁情绪、判断自身心理状况的朋友们，可以点击下方小程序卡片，测试心理压力值哦~
愿我们都能正确对待、及时摆脱心理压力，守得云开见月明！ |
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