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当你情绪不好时,你更像是一只刺猬

 李爽爽姐 2022-05-20 发布于河北

    刺猬,这个小动物好像在钢筋水泥的都市中很难看得到。记得上次见的时候还是我在单位上班那会,不知道从哪里跑来的小家伙,刚要伸手去触摸时,它似乎感觉都遇到了危险,身上所有的刺都竖了起来。

    仔细看时它的长相很特别,第一次近距离看它,它却是很害羞的样子,蜷缩在那里像个小刺球,用纸盒箱帮它安了个家。

    第二天再去看望时,它已经离开了,或许相比于打造的家它更喜欢自由吧。

    刺猬在感受到危险时,它就会立刻开始防御,炸着刺,充满了敌意。是不是和情绪不好时候的自己很像?虽然我们大多时候都能管理好自己的情绪,平时是一个非常克制和有礼貌的人,如果遇到一个重要节点,我们有时候也会爆发,像蜘蛛侠变身一样的迅速,我们则是变成了一个炸刺的刺猬。

    作为成年人我们会用理智脑控制我们的行为,能有在爆发时候学会冷静,去反思这件事背后的成因。但是如果是你家里有一个青春期的孩子呢?你又没有办法看不见他,没有办法避开他,你必须要跟他相处,怎么去化解这只"刺猬"的炸刺呢?

    青春期的孩子由于身体已经长大成小大人的样子,他们自己觉得自己翅膀硬了,可是他们在很多方面还是不成熟。一句话说的不和他意就可能让孩子突然炸刺,而变难以沟通,不安全感爆棚,你的家里的青少年是不是也这样?

    如果这个时候你对着他吼,他也有一堆的词等着你,你会突然感觉孩子大了越来越难管了。在刺猬炸刺的时候,我们应该怎么去拥抱刺猬?帮助这个刺猬把刺都收藏起来,让他感觉舒适和安全呢?

   这本《如何拥抱一只刺猬》的书就告诉我们一个方法,叛逆的孩子并不是不能沟通,而是你和他没有在一个频段,你能否做他成长的合伙人?不是要把他推的很远,而是要想办法和他对话,不是责怪也不是自责。

   你要懂青年人平日里一些行为背后的变化,你会明显的发现这个阶段的孩子更喜欢自己做选择,以前都是你说了算穿哪件衣服,哪双鞋子,而现在就喜欢另类服装,不合时宜的做法。好多父母会觉得这是孩子故意和他对着干,其实恰恰相反,青春期孩子之所以这样,是在释放一种信号,什么信号呢?就是请你看着我,我要得到你的关注,我在有存在感。

    如果孩子在这个愤怒的时刻,你只需要和孩子保持距离,并同时告诉孩子,我并不是不关心你,而是值得你的信赖,你随意需要的时候都可以找到我,我都在你身边。这样就既和孩子保持了一定的距离有给孩子建立了安全感。用这种方式撬动孩子身后的一块砖,找到那块松动的砖,并把它抽下来,这就等于找到了突破口,整个墙面都会崩塌。

    你要确信一点的是,作为父母孩子是需要我们的,只是有时候他们的表述方式不是像我们想象的那样,只要我们自动的保持距离又表现出对他们的关心,他们能明白父母的用心。

    当你成为一只小刺猬时,试着想自己究竟什么方面没有得到满足,孩子是小刺猬时多去共情成为他的合伙人,让他体会到父母是关系理解他,并支持他的。

    成长路上,本身陪在孩子左右就是成长,如果你家里也有青春期或者即将步入青春期的孩子,请加入咋们的小联盟。

努力向前,成长可见,加油,小刺猬。

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