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我们都知道脚是身体上穴位最多的部位，但是身体上的穴位也很多，而且很多都在人体的分界线上，这些穴位主要存在于头部、肚脐和腿部。今天给大家介绍几个一定要知道的身体穴位。 百会穴 这个穴位在头顶的后面，是头顶和后脑的分界线，如果经常感到头晕、失眠或者心悸，可以使用按摩方，每天用手指在上面顺时针转50圈，然后反方向转50圈，每天经常做几次并坚持一周，就能看到明显的效果。 百会穴主要用于调理神经精神系统病症，如眩晕、失眠、神经衰弱、头痛、癫痫、中风后偏瘫、老年性痴呆等症。同时，刺激百会穴还可以治疗高血压、脱肛、内脏下垂、腹泻等症状。 涌泉穴 此穴位在脚掌的黄金位置上，是管理肾脏的主要穴位，同时如果觉得头晕眼花、身体总觉得没劲没力气，可以使用按摩或艾灸的方法。如果要做的话，一定要注意按摩到穴位微微发热，这样才能起到更有效的作用。 作用： 一：具有扩张血管的作用，能促进脚底的血液循环，加快排出体内的寒气、湿气、毒素。 二：具有固本培元的功效，可以增强男性的性功能； 三：具有抗疲劳、缓解压力的作用，可用于治疗神经衰弱、失眠、多眠症等疾病。 气海穴 此穴位俗称“丹田”，它在肚脐的正下方，对于男性来说，它可以补充阳气，缓解身体虚弱，只需用双手捂热后按摩这个穴位即可。 中医认为，气海穴是人体的中心，是生气之源,人身真气由此而生，所以，此穴对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病，具有温养益气、扶正固本、培元补虚之功效。按摩此穴，可促进肠胃蠕动，使呼吸顺畅，强化肝脏及消化道功能。若此穴能够与足三里穴、命门穴等互相配合使用，可达到轻松补养的效果。 这三个穴位可是很重要的，没事可以按一按，让身体变得更健康。 |
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