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大家好，我是康医生。 事情很简单，大家在生活中一定遇到过，那就是口腔溃疡。21:40分护士打来电话说，23床的患者小慧睡不着，要求找医生。小慧跟之前我们提到的乐乐很像，都是因为情绪不好、自伤来住院的，区别是小慧的家里人没有时间陪她一起康复，就让小慧住进了封闭病区。我问之前还在猜想是不是小慧病情波动，晚上情绪很差，或是小孩子自己住院想家里人了。原来小慧不爱喝水、不怎么吃水果，又加上自己住院，结果导致嘴里起了溃疡。这导致小慧每次吃饭就像上刑场，异常的艰难，吃点东西不小心就碰到，痛的很，这些酸甜咸的食物也不怎么吃。原因很简单，带有酸甜的口腔分泌液碰到溃疡面也是痛的难忍。小慧习惯往左边侧着睡觉，正好左边脸颊的溃疡被压着，这让她痛的睡不着。小慧见我过来，就张嘴让我看看口腔左边脸颊侧一个连成片的大溃疡。小慧说，自己原来月经来肚子疼的时候，吃了布洛芬效果很好。儿童用布洛芬混悬液（美林）治疗感冒发热，成人用来治疗头痛、关节痛等。
在生活中这么常用的药，药物说明书却没有治疗口腔溃疡的疼痛的适应症。为此，我只好给她找点外用的西瓜霜喷剂临时来用，并再三嘱咐她，睡觉不要往左边侧身了，试着往右或者躺平睡觉。第二天，小慧就说，用了西瓜霜口腔溃疡不怎么疼了，记得我说的不往左边侧身睡觉，自己试着其他方式，可因为自己一直都是习惯左边睡觉的，结果呢？因为口腔溃疡破坏了黏膜上皮的完整性，让黏膜下层直接暴露于口腔中，因为黏膜层与黏膜下神经末梢更为接近，而且缺少黏膜表皮隔绝刺激，所以会产生烧灼性疼痛。疼痛严重时可以影响进食甚至影响睡眠。大多数的口腔溃疡具有自愈性，不是严重的溃疡，不需要特殊处理，需要1周左右的时间慢慢就会康复。对症护理 1. 在医生指示下，涂抹药物或用药水漱口。 2. 注意口腔卫生，吃完食物要随时漱洗干净。 3. 避免吃太硬或纤维太粗的食物，以免刺激伤口，加重疼痛。 4. 食物不要挑口味过重，如太酸咸、太辛辣的食物，以免刺激黏膜。 5. 少喝酒及碳酸饮料等刺激伤口的饮料。 6. 太烫或太冰的食物会加重口腔溃疡的疼痛感，宜避免。 7. 在医生指示下，补充维生素B2、c及叶酸的摄取。 1、生活调养：要保证充足睡眠，避免劳累、紧张、用脑过度。 2、精神调养：保持心情愉快，性情开朗，身心轻松，正确对待日常工作和疾病。 3、饮食调养：鼓励进食及饮水，做到有规律的饮食，细嚼慢咽。适量补充维生素和各种人体所需的微量元素，多食蔬菜水果，多食含蛋白质丰富的食品，避免刺激性饮食，忌食煎炸烘烤及辛辣之品。发病期间停止吸烟、饮酒。 4、养成良好的饮食习惯：要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。 5、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。 6、建立良好的口腔卫生习惯：要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。 而精神心理科，目前的现状对医生的要求越来越高，不仅仅需要扎实的专科知识，还需要全科的知识储备，更需要丰富的人文科学知识。这个跟精神科目前的现状有关：许多患者的住院时间久，大多数患者都要按月来计算住院时间，个别的患者住院时间可能是按年算的，这么久的住院过程中，难免会遇到精神科之外的疾病，这就需要医生有一个基本的识别判断能力。谁的人生不流离，每一条走上来的路，都有它不得不那样跋涉的理由；每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的方向。灵魂不总是独行，在茫茫人海，总有颗相似的灵魂，不需太多的语言，也许一个眼神一个微笑足矣。面对生活的苦难，我们并不孤单。 我是康医生，我在苏州，来自精神心理科，擅长常见精神心理疾病的诊疗，希望可以帮您解决一些学习、工作、恋爱、婚姻等方面的疑惑。
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