十有八九的人都体验或被动体验过口臭的威力。都说有口臭不可怕,但可怕的是自己闻不到! 有的人聊天,一开口就结束了; 有的人吵架,一开口就赢了; 还有的人,一开口空气就安静了。 口臭无影无形,却有着这么强的“杀伤力”。 为什么每天刷牙还会口臭?口臭是因为肠胃不好吗?为什么有口臭的人却毫不自知?今天来告诉你如何解决口臭,告别尴尬瞬间。 有口臭的人,自己闻不到吗? 有调查研究结果表明,我国成年人的口臭患病率超过了25%。换句话说,每四个人里就有一个有口臭的。 但很多有口臭的人,却往往不自知,一开口就“误伤”了周围人。难道这些人闻不到自己的口臭味吗? 其实真相是——习惯了。 当人的嗅觉神经细胞长期和口臭味呆在一起,产生了嗅觉疲劳,自然不觉得“臭”了。 ➤ 戴上口罩,大胆张嘴哈气。 ➤ 拿个勺子刮下舌头后部,稍稍晾干后闻一闻。 ➤ 找个足够亲近的亲朋好友,直接对着ta吹气。 不同味道的口臭源头大不同 一般来说,产生口臭的根因不外乎这几种: 几乎有90%的口臭问题都来源于口腔。 因为我们的口腔内有着大量的细菌,简直是个细菌垃圾场。 其中有一类「产臭菌」会将残留在口腔内的食物分解,生产出一种类似于臭鸡蛋味的气体——可挥发性硫化物(VSC),成分跟屁差不多。
即便是刷了牙,也无法保证口腔里的残留食物和细菌能被100%清除干净。 再加上很多人刷牙时,清洁不到位,让细菌不断繁殖。 长此以往,还会出现牙结石、牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔内疾病,这些口腔问题都会让细菌更容易生长,从而引起腐臭味的口臭。 由「肠胃不好」引起的口臭占极少数。但你出现以下肠胃问题时,可能会引起酸臭味的口臭。 ● 胃食管反流:当出现严重的胃酸反流时,会把胃里的酸臭味带上去。 ● 幽门螺杆菌感染:幽门螺杆菌能水解尿素产生氨和氨基甲酸,氨基甲酸又能降解氨,而氨是有异味的。 ● 糖尿病酮症酸中毒:会从口和鼻腔排出一股烂苹果的气味。 ● 感染:当糖尿病合并口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔感染,或合并肺部炎症、支气管炎、肺结核等感染后,这些部位容易继发厌氧菌感染。 大量的厌氧菌消耗口腔内食物残渣或者气管内分泌液时,会产生腐臭味,从而导致口臭。 其他还有一些疾病,比如尿毒症、严重肾病等,也可能会出现口臭味。 ● 抽烟:会降低口腔自洁能力,烟草产生的臭味会附着在牙齿和口腔黏膜上。 ● 吃了带浓烈味道的食物:比如大蒜、韭菜、臭豆腐等; 如何解决口臭问题? 想要口臭不再有,其实很简单,就是“对症下药”。 这点说得简单,但是很多人做不到。 保持口腔卫生先从吃东西后及时清洁做起,减少口腔内食物残渣。可以用漱口水、牙刷、牙线等保持口腔清洁。除了早晚刷牙,饭后别忘了漱漱口。 刷牙时记得还要清洁舌苔,不单要刷牙齿及周边牙龈,舌头也是细菌的重灾区。 定期洗牙,去除牙齿表面难以清理的牙结石、牙菌斑等。 出现口腔疾病时,要及时就诊,不能一拖再拖: 有龋齿,要补牙; 有牙周病,要洗牙; 长智齿,要拔牙。 解决牙齿疾病后才能根除口腔细菌滋生的温床。 如果是非口源性口臭,首先要及时就医解决或者控制疾病。 短时间难以解决的疾病引起的口臭,可以采用一些短暂性辅助手段来掩盖臭气。 比如应急时,可以用含香味的漱口水,来遮掩口臭。 愿看完文章的你 能一直口气清新~ |
|
来自: 尚振奇 > 《口臭资料、口腔疾病,牙周炎》