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按照《易经》之理，当人的意识与宇宙联结时，潜能是无限的。 日常的工作生活中，人们常常感到精力不够，那是因为心思外散，把能量消耗掉了。 本文分享一条实践《易经》的心法：一个人，把心思收回来，就可以重新获得力量。  1、能量的来源，在阴阳冲和。《易经》有阴阳两股能量，阴消阳长。 能量的来源，在阴阳冲和，两极合一，这就是为什么道家说要“守一”。 对我们而言，就是一心一意。 不分心，一心一意，就进入全神贯注的状态，此时，人的能量连接自然，精力是最充沛的，做事效率是最高的。  现在，人们的思绪，每天都在发散，不专注。 放得出去，收不回来，做不到一放一收，一阴一阳，就会消耗能量。 思虑过重，则身心疲惫。 有效的方法，是停顿想法。 当你做事时，应该想，就想；不做事时，或者不应该想的，就停顿，不想。 开始的时候，做不到，慢慢练习，可以一点一点做到的。  2、万事如风，不停心中。我自己训练了几年，有些负面的事情，遇到的时候，会忍不住胡思乱想，从而导致情绪低落。 现在，我遇到事情，负面的想法跑出来时，我不关注它，让它自由来去。 大脑跑出来的想法，得不到你的关注，它自己会来，也会去，像一阵风吹过，心如大树，虽有摇动，但很快会恢复常态。 没有情绪的大起大落，自然不会大幅度消耗能量，从而保持心平气和的淡定和从容。  有首禅诗，写得很好： 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪； 若无闲事挂心头，便是人间好时节。 无事，并不是没有事发生，而是每天都会遇到事，但接触，就放过，不执，不留，不牵挂在心上，事过翻篇，自然无事。 万事如风，不停心中。 所以说，无事，是一种心态的自在。得大自在，精、气、神自然就上来了。  3、把心思收回来，就可以重新获得力量。我们关注一件事，在乎一个人，就会把自己的心思，都投射到这件事上，这些人身上。 所以，我们要精简。只关注对我们有益的人事物，因为，正向的人事物，会反馈正向的能量。 反之，负向的人事物，会消耗我们的能量。 若想要自己有力量，务必要做好简化和选择。 消耗我们的人事物，当断则断，不应纠缠不清；选择正向的因子，或者不选择，也可以。  当你把自己的心思，收回来，就可以重新获得力量。 如果你把自己的关注，一门心思投射到别人身上，你就会失去力量，变得患得患失，情绪大起大落，很容易被他人拿捏和操控。 王阳明曾说过，人的本性自足，何需外求。 常常把心思收回来，进入阴阳合一的状态，那么，自然而然，就开启了你的内在潜能，触碰到无上的智慧。 以上为《易说瑾言》第38篇，共120篇，系作者的收山之作。读完感到受益的朋友，可以关注我，点赞、转发、评论。 |
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