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大家了解尿毒症是什么状况吗？尿毒症是急慢性肾衰竭的晚期阶段，一般指慢性肾脏病的4-5期。此时肾脏无法发挥正常的功能，导致出现水、电解质酸碱平衡紊乱和肾脏内分泌功能失调，还会出现代谢终末产物和毒性物质在体内大量潴留，从而引起一系列症状和体征，成为尿毒症。我国慢性肾衰竭发病率约为1.7%，每百万人口中约有100例慢性肾衰竭患者，近年来患病率有上升的趋势，男女发病率分别占38%和62%。    现在的人都喜欢重口的食物，比如：辛辣、酸甜、冷饮、过于油腻、过于咸等等。那么这种重口的食物对导致这个代谢的器官受到严重的“打击”如果肾脏功能不好，多余的尿素会在肾脏中堆积起来，后果就会很严重。  熬夜以及憋尿是损伤肾脏最严重的两个行为，人在疲劳的状态下加上工作精神紧张，容易造成人体抵抗能力下降，会导致细菌病毒的感染，加重肾脏损伤，长时间憋尿，很容易导致体内的肾脏、膀胱等持续处于高压的状态，造成双肾盂积水，最终会使肾功能受损造成尿毒症。
尿毒症并不是一蹴而就的，很多慢性疾病都是尿毒症的前身，就像是高血压、高尿酸以及高血糖，都是尿毒症的导火索。如果不正视病情就会导致悲剧的发生。
 那大家知道尿毒症要侵袭的征兆吗？比如：腰酸腰痛、小便痛、头痛等，如果想要防止它到来，我们真的要做好防御，树立好保护自己肾脏的“铠甲”。  要定期检查肾脏的变化，尤其注意肌酐、尿素氮的数值的增减，因为肌酐在一定程度上反映肾小球滤过功能的损害程度，而尿素氮是人体蛋白质的代谢产物，主要经肾小球滤过随尿液排出体外。
 饮食要注意清淡，少油少盐，不要贪恋重口味的食物，这样更会加重肾脏的负担，不易恢复正常的状态
要提高自身的免疫功能，最简单的就是运动，因为运动可以加速身体的代谢功能，可以帮助到自己的肾脏，同时增强免疫功能，防止病毒的侵害。
所以得病不可怕，只要我们自律，多亲近健康，远离病魔的侵袭，这样才能为我们的生命达到最好的延续。 |
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