老年人大脑供血不足怎么办？别不当回事，科学防治要上心

大脑是人体结构中最“神秘”的存在，只占人体2%体重的它，却是整个人体的“指挥中心”，大脑也是神经系统中最高级的部分。但是随着年龄的增加，大脑发生病变的几率不断上升，在各种脑部疾病当中，脑血管意外已经是大众非常熟知的存在，对人类的生安全威胁性非常强，特别是在五十岁以上的人群中，发生率很高。

头晕、头重、失眠多梦、健忘等这些症状在年龄渐增的中老年群体中很常见，很多人会认为是“人老了就会这样”，但其实很多都是由于慢性脑供血不足造成的。根据临床调查数据显示，50岁以上的人群中有70%的人在不同程度上都有脑供血不足的症状，且随着年龄的增长，脑供血不足的患病率越发升高。

大脑为什么会出现供血不足？长期下去会有更严重的病变吗？能采取预防措施吗？

为什么会脑供血不足？

脑供血不足就是指人脑的某一部分出现了血液供应不足的问题，这会引起部分脑功能障碍，通常会被分为急性脑供血不足（急性脑缺血）和慢性脑供血不足，急性脑缺血常见于老年人，因为其突发性较能引起重视，而慢性脑供血不足却很难引起人们的注意。

脑血管疾病中通常分为两大类，一类为出血性脑血管病，而另一类为缺血性脑血管病，大脑供血不足便属于缺血性脑血管病，通常会引起脑栓塞、短暂性脑缺血发作、脑血栓等问题。

大脑血液供给出现问题首先要考虑的就是动力问题，全身血液供给的原动力来自心脏的跳动，心脑血管是密切相关的，而人到老年受高血压、冠心病等疾病的困扰很容易导致身体血液流动的动力不足，从而大脑的血流动力也会降低，导致大脑供血不足。

除了动力问题外，人体血管的状态也非常影响血液的流动、供给，中老年人群中很多都存在“三高”问题，这类人群中身体内脂质的代谢难度很高，容易在血管内堆积，动脉壁容易增厚，形成动脉粥样硬化供血困难。以及受糖尿病、冠心病等影响，身体内的凝血功能非常旺盛，容易在血管内凝结，增加血液粘滞度，阻挡血液供给的“顺畅度”。

另外，很多人想不到的是颈椎病也对引起脑供血不足！颈椎病是很多长期劳累、工作的人都难以避免的，颈椎病分很多种，有神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型，其中椎动脉型通常是由颈椎间孔或者周围韧带增生引起椎间孔狭窄，会导致椎动脉受到压迫，从而使脑供血不足。

那么脑供血不足，身体都会出现哪些征兆？

脑供血不足的征兆一定要注意！

头晕、头痛的症状其实在日常生活中并不少见，但是当中老年人频繁出现这种毛病时，就应该提高警惕，应该及时到医院体检。

很多人认为中老年人多出现失眠、记忆衰退的问题是人体自然衰老的特征、是不可逆的，但这样的认知并不正确。大脑内神经系统错综复杂，大脑的供血不足便会打乱人脑的正常工作，因而对睡眠、记忆这种脑部活动影响很大，如果及时检查，及早进行医疗干预是能够得到改善的。

当人体出现脑供血不足时，会使脑部的神经知觉出现异常，大脑对身体内某一环的控制作用会失效，因此容易出现身体某一侧的肢体麻木、难以控制，东西就在眼前却无法准确拿住；面部肌肉出现不受控制的抽搐、流口水以及嘴角歪斜等情况；在严重时患者便容易出现语言使用障碍，严重影响患者的日常生活。那么对于这种现象，应该如何治疗？

如何应对脑供血不足?

出现脑供血不足时，多数情况下的病因都与脑动脉硬化有关，而要应对、治疗脑供血不足，最主要的便是要疏通血管。在临床治疗当中，头颅CTA或MRA可明确脑血管情况，如脑动脉硬化狭窄，首先会选择药物对其进行干预治疗，而当颈动脉、椎动脉出现严重狭窄状况，颅内动脉硬化狭窄，必要时则需要进行手术治疗（包括颈内动脉内膜剥脱术，球囊扩张支架植入再通，椎动脉形颈椎病也可行颈椎手术微创减压，如果颅内动脉呈现烟雾征时颅内外血管搭桥术）。

在药用治疗方面，抗血小板聚集类药物如阿司匹林，能有效阻止人体内血小板的凝聚状况，促进血液循环，以及一些抗凝血药剂也是这类作用，从而增加脑部血液的供应，减少脑部缺血状况。

另外一些具有扩张血管作用的药物，例如盐酸氟桂利嗪、银杏叶滴丸等，都能通过扩张闭塞的血管来促进血液的流动，从而弥补大脑的供血。

具体的应对方法应根据患者的身体详细状况而定，因此及时到医院检查才是应对脑供血不足的第一选择。而除了已经出现脑供血不足的人群需要就是注意治疗外，日常生活、工作中一些容易出现脑供血不足的风险人群也一定要做好日常生活中的预防！

预防脑供血不足这些不能少！

面对血管的堵塞问题，清淡的饮食习惯能够很好地帮助改善。现如今快餐饮食文化的兴盛，越来越多人的生活“淹没”在油腻、辛辣的食物中，而对水果蔬菜的摄入严重不足。

根据《中国居民膳食指南》建议，每天应摄入蔬菜类300~500克，水果应每天摄入200~400克。油腻的饮食容易导致血液中脂肪含量过高，影响血液的流通速度，而水果蔬菜的摄入能帮助人体降血脂、疏通血管，避免血管被堵塞而出现脑部供血不足的情况。

另外运动不仅是很好的锻炼体能方式，也是保持身体机能的有效方式，中老年人在闲下来的时候，一定不能只坐着、躺着，适当的锻炼身体能促进身体的血液循环，但一定要在自己身体的承受范围内。

另外保持“脑部运动”也是保护大脑很好的方式，闲暇时多读读书、看看报纸、与好友下下象棋以及参加一些文体活动，这些都能增加脑部的思维活动，保持大脑的活跃状态。

总结：

面对年龄的增长带来的疾病，一定要多加重视，及早发现、及早治疗，并且要保持良好的生活习惯与心态健康，要多尝试放松心情、疏散压力。另外年轻人也不能忽视这个问题，不仅要关注家中老人的健康问题，也要关注自己的生活习惯、日常作息，不能过度地消耗身体，导致一些“老年疾病”提早找上门来。