人生在世，活的是一种心情。
心情好，穷也开心。心情不好，富也无益。
于丹说：“幸福是内心的一种状态，无关外物。”管理好自己的心情，修炼一颗可以抵达幸福的内心，才是人生最顶级的修行。
不争，不理，不怒，减少不必要的内耗，让内心盛满宁静和喜悦，就是幸福的真谛。
不争，是格局
《道德经》说：“不争而善胜。”一个不争的人，对物质看得开，对名利放得下，不和别人纠缠，不跟自己较劲，内心笃静，淡定，从容，更容易抵达人生的幸福。
杨绛说：“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”在整个人生长河来看，我们争来的那些东西，实在不值一提。反而扰乱了心志，伤透了脑筋，破坏了心情，得不偿失。
我认识一位教师，非常在乎各种荣誉和利益，并为之耗尽全部气力去追逐。有一次为了争取一个市级优秀教师的名额，和另一名同事反目成仇，不相往来。为了及早评上职称，每天早出晚归，疲于奔命，还给学生和家长布置相当多的作业，向他们传导很大的压力。最后，她顺利评上一级职称，每月工资多出400元。家里面各种奖章和证书堆积如山，展示着她几十年的成绩和贡献。
然而，她刚过50岁，就死于急性胰腺炎。在生命的最后，她最后悔的事，就是一辈子争来斗去，得到的不过是些虚荣和蝇头小利，损失的却是人缘和心情，还有健康和生命。
苏轼说：“蜗角虚名，蝇头微利，算来著甚干忙。”人生在世，欲望多一点，就离幸福远一点。欲望少一点，就离幸福近一点。减少自己的欲望，不计较虚名与浮利，不争斗，不纠缠，过淡泊而自洽的生活。
不理，是智慧
佛教有这么一段经典对话。寒山子问拾得说:“世间有人、打我、骂我、辱我、吓我、骗我、谤我、轻我、虐我、非笑我，以及不堪我，如何处置乎？”
拾得回答:“只是忍他、教他、畏他、避他、让他、谦逊他、莫睬他、一味由他、不要理他，再待几年，你且看他！”
有人的地方就有江湖。我们难免与他人产生矛盾，纠葛，怨怼，并因此陷入情绪内耗当中，让自己饱受折磨。如果有人跟你不对付，最好的方式是不要搭理，默默远离，尤其是那些烂人烂事，离得越远越好。
与恶龙缠斗，你也会成为恶龙。凝视深渊过久，深渊也会回以凝视。与其与人纠缠，凌乱了生活，摧残了心情，不如淡然走开，让对方的张牙舞爪，变成他一个人的尴尬。
《增广贤文》说：“但将冷眼观螃蟹，看他横行到几时。”烂人会被烂人缠，恶人终受恶人磨。用较劲的时间，做好自己的事，过好自己的日子。
杨绛在北大礼堂演讲的时候，一名女生突然发难，公然对她横加指责。杨绛先是一怔，然后平稳心情，面沉如水，静默地坐在椅子上，不发一言。事后，女生的指责不攻自破，杨绛的名誉并未受到损失。
有句话说：“懂你的人，不用解释。不懂你的人，不必解释。”不理会恶心的人，不纠结痛苦的事，还心灵以宁静和畅快。
不怒，是境界
怒字，从字形上看，心上有奴。当怒气发生的时候，就是心灵被奴役，被捆绑的时候。修炼自己，消除怒气，才能还心灵以自由，给生活以平静。
著名学者殷海光，著作等身，文名远扬。但是脾气很爆，遇到或想到看不顺眼的人就愤怒不已。有一次，殷海光正在吃饭，听说自己的某个政敌信口雌黄，顿时火冒三丈，气得把嘴里的饭都噎住了。
因为经常生气，殷海光身体健康受到严重影响，50多岁即遗憾去世。而他怨恨的那个政敌，却很滋润地活到89岁。
生气，是拿别人的错误惩罚自己。因为怒火伤不了别人，伤害的只是自己。
除了生死，人生没有什么值得纠结的大事。学会看透，看开，看淡，对所有的不友好和不顺心微微一笑，静静转身，用心经营好自己的生活。
有这么一个寓言。有人在路上踢到一个气袋，非常生气，就在气袋上狠狠踢了一脚，结果气袋涨大一倍。那人不解恨，不断踢，最后袋子越踢越大，挡住了前行的路。
一个有修养的人，懂得控制自己的情绪，不会让火气冲昏头脑，让怒气折腾心灵，让怨气侵蚀健康，更不会以自己暴戾的情绪，影响到无关的人。
不生气，给自己更多的清静心和欢喜心。
结语
余秋雨说：“成熟是一种不理会喧闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠。”修一颗强大的心，不让它动辄被外界侵扰。
不争，放得下虚名浮利，专注做自己喜欢和坚持的事，是一种格局。
不理，远离烂人烂事的世界，给自己一片清静和安宁，是一种智慧。
不怒，从容看世界，平静对生活，不拿别人的错误伤害自己，不在怒火中作无谓的煎熬，是一种境界。
愿我们修得一颗从容心，不争，不理，不怒，让心情始终美丽，人生五彩纷呈。
