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药中“甘泉”话桑叶！润肺、润肝、润眼 桑叶，是桑科植物桑的干燥叶。这东西得初霜之后采收，除去杂质，晒干。它性味甘、苦而寒，入肺经和肝经。这个东西，首先是一味辛凉解表药，善于治风热感冒。比较典型的例子，是桑菊饮。 桑菊饮，基本组成是桑叶7.5克，菊花3克，杏仁6克，连翘5克，薄荷2.5克，桔梗6克，甘草2.5克，苇根6克。 这个方子出自《温病条辨》，以桑叶作为君药，取的就是桑叶轻清疏散的功效。另外，它还入肺，可以清肺热。 但是，桑叶疏散风热的作用，毕竟是比较缓和的。因此，它能在解表药里头占有一席之地，还是源于它的特点，这就是可以润肺燥。润肺，是桑叶的拿手本事。所以说，一旦我们风热感冒了，出现干咳、咽喉痒等现象，用桑叶就非常好。 桑叶润肺清肺的功效，在中医临床中很受重视。抛开风热感冒的因素，一般的肺热咳嗽、燥热咳嗽，中医也喜欢用它治。咳嗽痰少、痰色黄粘稠、干咳少痰等，是桑叶的主治症候。 这方面的典型例子，是沙参麦冬汤。 沙参麦冬汤，基本构成是沙参9克，玉竹6克，生甘草3克，冬桑叶、生扁豆、花粉各4.5克，麦冬9克。它能干啥呢？就是清养肺胃，生津润燥，改善燥邪伤及肺胃，比如说咽干、口渴、干咳少痰。 另外，像桑杏汤、清燥救肺汤，也都可以润肺燥，清肺热，全都用到了桑叶。 桑叶入肝经，善于平肝潜阳。这是很重要的一个功效。 记得当初我们学中药的时候，老师就说过，你们将来遇见高血压，肝阳上亢的人，就可以用桑叶，嘱咐人家泡水代茶饮就可以。它可以辅助提高疗效。病人用了，多半都会感谢你的。 桑叶，入肝经，可以平肝阳，利头面。所以，肝阳上亢了以后，如果头晕、头痛、目赤、心情烦躁、睡不好觉、头重脚轻，可以用桑叶。搭配一点菊花和白芍，更好。 桑叶养眼睛的功效，也值得一提。比如说，中国古代有一个方子，叫做桑麻丸，就是用桑叶和黑芝麻，治疗肝阴不足导致的眼睛昏花、干涩、流泪。 桑叶外用，还可以治急性结膜炎。1989年的《陕西中医》，曾经刊发一个方法，就是用桑叶30克，野菊花10克，金银花10克，凉水500毫升浸泡10分钟，然后文火煮沸15分钟，用热气熏眼睛10分钟，然后过滤，取药汁，用消毒纱布蘸药汁来清洗眼睛5分钟，每日3次。这个方法的有效率超过95%。 桑叶还有一个本事，就是治疗盗汗。古代有一个传说，就是一个僧人，被盗汗折磨了几十年，怎么也治不好，几乎已经到了绝望的程度。后来，他拜访了一个高人。高人说，用桑叶就可以。后来，这僧人如法应用，盗汗果然就好了。 桑叶治疗盗汗，现代有一个用法，就是乘露水采摘新鲜的桑叶，放在瓦片上焙干，然后碾成细粉，取6克，早晨空腹用大米汤送服。每日一次，连用3天，有效率达到72%。这是在2007年，于《中国现代药物应用》上，刊发的经验。 桑叶之所以可以治疗盗汗，关键还是在于它能清。虚热内扰，导致盗汗的人，比较适合它。 经常口渴的人，适合用桑叶。唐代有一个《食疗本草》，就说桑叶“止渴，一如茶法”。《本草纲目》则认为，它“煎汁代茗，能止消渴”。所以说，夏天因故特别口渴的人，不妨喝一点桑叶茶，是不错的。 这些，应该就是桑叶的主要功效了。 桑叶这个东西，一般来说是无毒的，常规用量是5到10克。如果想润肺止咳，最好蜜炙。 到目前为止，临床还没有过服用桑叶导致毒性反应的报道。但是从理论上来说，桑叶性味偏苦寒，因此脾虚、阳虚之人，要慎用。 总之，桑叶这个药，清而能润，仿佛一汪甘泉，滋润我们的身体。面对这份来自自然的馈赠，我们应该细心领会，熟练应用。 沙参的配伍应用与禁忌 本品为伞形科植物珊瑚菜G lehn i a littoralis Fr.Schmidt exMiq.的干燥根。夏、秋二季采挖， 除去须根， 洗净， 稍晾， 置沸水中烫后，除去外皮，干燥。或洗净直接干燥。 【处方用名】沙参、北沙参、南沙参、辽沙参。【饮片特征及鉴别】沙参饮片为类圆形或椭圆形薄切片，淡玉白色至淡黄白色。切面玉白色莹明(象牙色)；形成层环明显，淡棕色；木部色稍黄，木质部束呈放射状排列，射线部位常破裂成裂隙或成空洞。皮木比为5：1。质坚硬而脆，易折断。气微，味甘。【性味归经及功能】北沙参味甘、微苦，性微寒。归肺胃经。养阴清肺，益胃生津。南沙参味甘、微寒，归肺、胃经。养阴清肺，化痰，益气。 【用法用量】10~15g，水煎服。鲜者15~30g。南北沙参功效相近，涨沙参滋阳效果好，南沙参兼有祛痰之功。脾胃虚寒、大便泄泻者忌服。反藜芦。 【药理作用】轮叶沙参煎剂对兔的祛痰作用较紫菀为差，但可持续作用4小时以上。沙参水浸剂(1：2)在试管内对羊毛状小芽孢癣菌等皮肤真菌有不同程度的抑制作用。 【临床应用及配伍经验】1.肺阴虚证本品甘润而偏干苦寒，能补肺阴，兼能清肺热，燥热伤阴，咽于口渴，痰稠，不易咯出者，配伍麦冬、玉竹、花粉、桑叶等；肺阴不足之干咳痰少；肺痿失音者，配伍入参、蛤蚧等。 2.胃阴虚证本品能补胃阴，而生津止渴，兼清胃热，胃阴虚有热之口干多饮、饥不欲食、大便干结、舌苔光剥或舌红少津及胃痛、胃胀、干呕者，配伍石斛、玉竹、生地、麦冬等。也可用于肝阴不足证之胸脘胁痛、吞酸吐苦、咽干口燥者，配伍麦冬、当归身、生地、川棟子、枸杞子等。 【单味药方】1.治肺热咳嗽，沙参半两，水煎服之。(《卫生易简方》)2.治失血后脉微手足厥冷之证，杏叶沙参，浓煎频频而少少饮服。(《成都中草药》)3.治赤白带下，皆因七情内伤，或下元虚冷，米饮调沙参末服。(《证治要诀》)4.治产后无乳，杏叶沙参根四钱。煮猪肉食。(《湖南药物志》)5.治虚火牙痛，杏叶沙参根30~60g。煮鸡蛋服。(《湖南药物志》)。 【常用药对】1.南沙参配北沙参南沙参体较轻，质松，性味苦寒，清肺火而益肺阴，偏于祛痰，治风热感冒而肺燥热者。北沙参体重质坚，性味甘凉，养阴润肺，生津益胃，偏于养阴，治气阴两虚，干咳少痰，咽喉干痒者。二药伍用，润肺止咳，滋阴祛痰。治疗肺虚有热，咳嗽不已，或热性病伤津口渴，舌红少苔。 2.沙参配麦门冬沙参补五脏之阴，尤以补肺胃之阴最为明显；麦冬润肺清心，益胃生津。两药合用，甘寒救液，清养肺胃。治疗燥伤肺胃阴分，咽干，津少，心烦口渴，干咳痰少或略血。 3.沙参配党参沙参甘微寒，润肺止咳，养胃生津；党参甘平微温，补中益气，健脾胃。两药配用，寒温适宜，既健脾补气，又益胃生津。治疗脾气不足，胃阴又伤之倦怠食少，口渴唇干，久泻等症。4.沙参配贝母沙参润燥止咳，贝母清热化痰。二药相配，润燥化痰力更强。治疗肺燥咳嗽，痰稠咳吐不爽，舌红而干。 5.沙参配生地沙参滋阴清热，生地滋阴凉血。二药合用，有清热凉血，滋阴生津之功。治疗血热证。 【名方应用】1.沙参麦门冬汤(《温病条辨》)：据《本草从新》谓“北沙参，甘苦微寒，味淡体轻，专补肺阴，清肺火，治久嗽肺痿，金受火刑者宜之，寒客肺中作嗽者勿服。”南沙参，功同北沙参，而力稍逊。”又《本草正义》又言“沙参之味，虽不甚苦，而寒性独者，体质轻清，气味俱薄，具有轻扬上浮之性，故专主上焦，而走肺家。”方中由北沙参伍入麦冬、玉竹、花粉助养阴润燥止咳；伍入冬桑叶轻重之；生扁豆，健脾消暑以使诸药轻清灵动；生甘草清热止咳，调和诸药。全方具有清养肺胃，生津润燥，以之燥邪伤及肺阴之咽干口渴，或热，或干咳少痰舌红少苔诸症。 2.清金益气汤(《医学衷中参西录》)：《本草汇言》言及北沙参，其与南沙参功效相近，用于肺胃阴伤而有热者，无甚区别。唯壮沙参甘苦淡凉，滋阴作用较好；面南沙参甘微苦凉，兼有祛痰之功。正合《本草纲目》所言“清肺火，治久咳肺痿”；其体轻虚，专补肺气。方中北沙参伍入生地黄、玄参、知母、川贝牛蒡子、粉甘草大队清火润肺之品，再加黄芪一味以助元气组成。以治一切肺金虚损之病。症见尪赢少气，劳热咳嗽，肺痿失音，频吐痰涎，张弱纯言此病应析其脉象为据，因脉象弦而有力者多系肝经之偏盛，尤为有病之脉此证而有力之明。此肝木横恣，转欲侮金之象也。凡肺痿、肺痈之病，多有胁下疼者，亦系肝木偏胜所致。 3.桑杏汤(《温病条辨》：所《玉楸药解》)言南沙参“清肺气、生肾水，涤心胸烦热，凉头目郁蒸……”又《饮片就参》“清肺养阴，治虚劳咳呛痰血”。方中以沙参伍入贝母、梨皮润肺止咳；桑叶、豆鼓宜肺散邪；杏仁宣肺利气；栀子清泄胸膈之热。诸药共用，共奏清宣温燥，润肺止咳。此乃缘于燥邪袭人，肺先受之，肺失清肃，温燥灼液，故显咳嗽无痰，咽于口渴，痰少黏稠，咯之不爽诸疮，故以清宣温燥为法。然由于外感溫燥，邪在肺卫尚轻浅，肺药亦宜轻清，故用药既取气味之轻，且煎煮时间亦不宜过长，原书后注云：“轻药不得重用。”即为此义也。 4.四阴煎(《景岳全书》)：张景岳言沙参“味微甘苦，气味俱轻性微寒。能养肝气，治多眠，除邪热，益五脏阴气，清肺凉肝，滋养血脉。散风热搔痒，头面肿痛。排脓消肿，长肌肉，止惊烦，除疝痛。”方中以沙参伍入百合、生地、麦冬、白芍、茯苓、甘草之养阴润燥之品，以治阴虚劳烦，相火炽盛，津枯烦渴，咳嗽吐衄多热等。 5.沙参汤(《太平圣惠方》)：据《日华子诸家本草》谓沙参“补虚，止惊烦，益心肺，并(治)一切恶疮他疥癣及自痒，排脓消肿毒。”方中由沙参伍入麦冬、茵陈、白鲜皮、升麻、朴硝、犀角(水牛角代)、炙甘草共组成。以治惊黄。其症可见面黄，心多惊悸，口舌干燥，不欲眠，卧即多语狂乱，身体壮热者。 治“裂纹舌”的方子！十二味药，心肝肺全补齐，抚平舌裂 今天这篇文说，我和大家聊聊“裂纹舌”。关于这个话题啊，如果我没记错的话，我曾经在养生直播里谈过。 我说，裂纹舌，除了先天因素外，要考虑阴虚的问题。 那么，到底是哪里的阴虚呢？这就要看具体的辩证了。 现在，我给你说一张医案和验方。你跟住我的文字，慢慢看，慢慢琢磨，到最后一定有收获。 她其实啊，舌头上早就有裂纹了，一条一条的。但是那个时候，一点都不疼，不耽误说话和吃饭，因此她没在意。 不过，后来，她的裂纹舌开始加重，有些疼痛感了。到了就医前三个月，疼痛加剧。这可怎么办？在别人的建议下，她投中医治疗。 刻诊，见患者舌裂明显，深入舌体，舌面无苔，脉象弦细。另外，患者咽喉干燥，口苦、有的时候欲呕，心烦不已，不想说话，情绪低落，食欲不振，晚上睡觉不好，多梦易醒。 为什么会这样呢？仔细询问，她的母亲早年也有这个毛病，不过没有她严重。她的体质，可能遗传她的母亲。 医师想了想，写了一张配伍。方见—— 沙参20克，玉竹15克，麦冬15克，扁豆12克，天花粉12克，桑叶10克，女贞子15克，旱莲草15克，黄连6克，竹叶6克，竹茹10克，水煎服，每日一剂，三次分服。 结果如何？患者连用20剂，诸证悉平。舌裂、舌痛、舌面发红的问题，全部消失。 这是怎么回事？来，我带你一层一层地分析。 你跟好我的思路。第一个，看舌头颜色。舌红赤啊，说明什么？说明有心火。心开窍于舌，五行属火。心火上炎，舌苗必然有所反应。心火炽盛，阴津被灼，所以舌裂无苔。 第二个，看咽喉。患者咽干、口燥、口苦、不欲饮食、心烦、情绪低落，这一套，你眼熟不？对了，这是肝气不畅的表现啊。肝郁，脉道紧涩，所以脉弦。肝气不和，克犯脾土，所以饮食不佳。肝郁气滞，疏泄失常，所以情绪低落、心烦不寐。肝胆之气上泛于口，所以口苦。 那么，肝郁从何而来？显而易见，是肝阴不足。因为患者脉象弦中有细，这说明阴血亏虚啊。肝阴不足，所以咽干口燥，舌体湿润而有裂缝。现在，问题找到了吧？患者主要问题是肝阴不足，心火炽盛。 那么，这两个到底谁是主要的？我说，是肝阴不足。肝属木，心属火。木生火。肝为母脏，心为子脏。中医讲，母病及子。肝病，心必然也病。所以说，肝阴是根儿，心火炽盛是表面。 好了。问题分析到这里，你就懂了，我们要滋肝阴，去心火。 因此，你看上面配伍里头，是不是女贞子、墨旱莲滋补肝肾之阴啊？是不是黄连和竹叶在清心火啊？在这基础上，桑叶滋润润燥，竹茹除烦清热，这就很好理解了。但是，你看，还有沙参、玉竹、麦冬、扁豆、天花粉这五味药啊。它们在一起，带上桑叶，其实是沙参麦冬汤的配伍。沙参麦冬汤，是老方子了，滋补肺胃之阴。 那么，为什么要滋补肺胃之阴啊？ 很简单啊，脾胃，是津液生化输布之源啊。胃阴不足，你怎么生化津液啊？肺，是水之上源，是输布一身水液的动力啊。肺阴不足，身体哪里有水源啊？ 所以啊，你必须补好肺胃之阴啊。 我这么一说，你就懂了。这个配伍啊，上补心肺，中补脾胃，下补肝肾，是滋补一身之阴的。如此一来，舌头怎么不受到滋养呢？ 嗯。我这么说，你应该读懂了。 这篇文章啊，我写出来，就是想告诉你，中医是怎么调治裂纹舌的。当然，我说过，中医配伍，从来都不是一成不变的。不同的人，用不同的配伍。像上面这个，不见得适合所有人。但是，你能从我的叙述里，感受到中医的思路，和中医治病的技巧、规律。你把这个掌握了，你看什么都懂啦，看什么都会啦。咱们懂一点中医，那得少走多少弯路呢？ 文中配伍，非专业人士请在中医师辨证指导下借鉴应用。 好了，就说这么多吧。 名老中医用麦冬 【名老中医用麦冬】颜正华认为,心悸病位主要在心,与脾、肾、肺、肝功能失调亦有关,基本病因病机是气滞血瘀,基本治疗原则为益气养阴、活血化瘀。常用生脉散加减(西洋参、麦冬、五味子、黄芪、炒酸枣仁、远志、龙骨、牡蛎、丹参)治疗气阴两虚型心悸,麦冬用量10～15 g,以15 g居多;麦冬10 g配伍沙参滋阴润肺、清热化痰,治疗燥热咳嗽痰多或外感久咳等呼吸系统疾病。 干祖望常用麦冬10 g配伍五味子生津润肺、滋肾敛肺治疗液不养咽、津不濡喉的慢性喉炎;麦冬10 g配伍百合、沙参,再加上天花粉、柿霜、石斛、阿胶和蜂蜜撤热济阴化痰、益肺生津,治疗肺燥津枯型慢性咽炎夏桂成倡导月经周期调节理论并提出补肾调周法治疗妇科疾病(如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、原发性痛经等),常用麦冬、珍珠粉、柏子仁3药合用养阴清心,使心火降,心肾得交,治疗心肾不交型卵巢早衰,麦冬用量6～10 g,以10 g居多。 朱良春认为情志、血脉同受心、肝两脏所主宰和调节,而心悸、怔忡等症除本脏致病外,亦与木失疏泄有关。在治疗心悸时,朱良春指出须注重心肝同治,用药首选太子参、合欢皮配伍麦冬,治疗心气不足、肝郁不达之心悸、怔忡,多为10～15 g,以15 g居多;麦冬配伍北沙参滋阴养胃,治疗慢性萎缩性胃炎,麦冬用量10 g居多;配伍百合、沙参,滋阴生津,治疗阴虚火旺型中晚期癌症,麦冬用量多为10～15 g。徐经世常用麦冬配伍生地黄、玄参以壮水制火,治疗因肝郁化火扰及心神,二火相炽、水火失交、热伤阴络而致的失眠、血精等,多为10～12 g,以12 g居多;配伍生地黄,共奏清热滋阴之功,用于热久入营之热厥,多为10～12 g。 张志远常用麦冬配伍生地黄,清热滋阴,治疗胃热津伤型糖尿病,多为15～30 g,以30 g居多;配伍炒酸枣仁清热生津、除烦安神,治疗妇女更年期阵发性出汗、失眠多梦、心绪不宁,多为10～15 g。 枇杷叶 【性味归经】苦，平。入肺、胃经。【功效】化痰止咳，降逆止呕。 【功效特点】本品味苦性凉善降，既能清肃肺气以化痰止咳，又能和胃降逆，为清肃肺胃良药，故适用于肺热咳喘及气逆呕哕，由于气降则痰降火亦降，所以又能润燥止渴除烦。 【功效主治】 l.清化热痰：①用于风热痰嗽，症见咳嗽频剧，气粗或咳声嗄哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，色黄质黏，可与沙参、桑白皮，黄芩、芦根等同用，②用于顿咳即百日咳，可与百部、大蒜头、白茅根、丝瓜络同用，③用于风燥伤肺，症见咳嗽无痰或少痰.唇鼻于燥，口于，可与桑叶、石膏、阿胶、麦冬、太子参等同用，如清燥救肺汤。 2.和胃降逆： ①用于胃气上逆、恶心呕哕，可与茯苓、半夏、党参、摈榔、白茅根、生姜同用，②用于胃热呕吐，可与竹茹、陈皮、生姜同用。 【鉴别应用】 1.枇杷、枇杷叶、枇杷芋、枇杷花、批杷核、枇杷根、枇杷叶露、枇杷木白皮，皆可入药，但枇杷甘酸化阴，有润肺止渴之长；枇杷叶偏寒，轻浮入肺，以化热痰见长，并有平喘之功；枇杷核另有疏肝理气之长；枇杷叶露性平，寒痰、热痰皆可用：枇杷根可治虚劳久嗽，关节疼痛；枇杷木白皮主降逆止呕；枇杷芋长于温肾、消胀、止痛；枇杷花微温，可治寒咳。 2.枇杷叶与旋覆花，皆有化痰平喘、降逆止呕之功。但枇杷叶苦，微寒，用于偏热证，丽旋覆花辛，微温，多用于偏寒者 【配伍应用】 1.配半夏：半夏偏于燥湿化痰而止咳，枇杷叶重于润肺化痰而止咳，二药伍用，一燥一润，相互制约，相互促进，祛稀痰、止咳嗽甚妙，用治咳嗽气喘、日久不愈、仍吐稀痰等证。 2.配六一散枇杷叶润肺化痰，和胃降逆，六一散利水泻火，祛暑清热，二药伍用，祛痰涎、平咳喘、利小便，清热泻火之力益彰，用治肺痿、肺痈诸证(轻者较佳)。 3.配黛蛤散：枇杷叶能肃肺和胃，黛蛤散清化热痰，两者合用，肃肺清肝、化痰止咳、降气和胃，肺气得清则咳自平，气下则火降痰消，胃和则呕定哕止，痰热去、络脉通利则胁痛除。甩治肝热痰结、肺失清肃之咳血、咳嗽、呕哕不止、吐痰、胁痛。 4.配桑叶：桑叶肃肺气而平肝，不令肝升太过；枇杷叶降气而和胃，使肺气得降。两药相伍，肝平肺降，升降如常，具有肃肺化痰、平肝和胃之效，使咳逆呕吐自止，用治肝热犯肺之咳嗽、气逆喘息、痰吐不利、呕吐呃逆。 5.配沙参：枇杷叶善清化热痰，沙参益阴，为养阴要药，两药合用，清热痰并滋肺阴，用治燥热伤肺之咳喘咳痰不爽，用之极效。 6.配前胡：二药皆有祛痰降气之功，均苦寒，能清化热痰，但前胡味辛，有宣散风热之长，两药相伍，一清一宣，宣肺而清化热痰，用治因外感风热之邪所致的咳喘，其效最佳。 7.配麦冬：枇杷叶有清肺雷气火之功，麦冬甘寒益阴，善滋肺胃之阴，两药合用，清肺胃气火又养肺胃之阴，用治凡风、热、燥、火诸邪所致的痰喘、呕逆，无不神效。 【应用注意事项】 1.本品苦寒，胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽忌用。 2.叶片有绒毛，用时应刷去绒毛再用。 3.止咳宜蜜炙用，止呕宜生用。 【用法用量】内服：6～12克，入煎剂。鲜者用25～50克，宜包煎，熬膏，或入丸散。 养阴润肺解秋燥，秋天要喝这杯养生茶！ 王长松 东南大学附属中大医院中医内科主任、主任医师 今天我给大家推荐的 这道茶养阴润肺茶非常适合秋天服用 【材料】 北沙参：养阴润肺、益胃生津 麦冬：养阴生津、润肺清心桑叶：疏散风热、清肺润燥、清肝明目 蜂蜜：生津止渴、润肠通便、养颜美容 【做法】 北沙参、麦冬、桑叶将这三味药放入杯中、冲入开水加盖浸泡五分钟最后加入蜂蜜调和均匀、即可饮用 但是没有痰的朋友来服用 专家门诊时间地址：南京中大医院 时间：周二上午、周三下午、周五上午止咳养气丸 1、(19)中华人民共和国国家知识产权局摘要 本项发明止咳养气丸属治疗慢性支气管炎 咳嗽过程中使用的药物； 本。 2、项发明是采用纯正中 药材： 当归、 黄连、 桑叶、 法半夏等九位药物按流 程制成水丸， 在治疗慢性支气管炎咳嗽过程中疗 效显著， 治愈率可达95%以上， 有效率可达95%以 上， 本发明在治疗慢性支气管炎咳嗽方面比其他 同类药物效果显著。 权利要求书1页 说明书1页 CN 107050268 A 2017.08.18 CN 107050268 A 1.本项发明是采用纯正中药材： 当归、 黄连、 桑叶、 法半夏等九位药物按流程制成水丸， 在治疗慢性支气管炎咳嗽过程中疗效显著， 治愈率可达95%以上， 有效率可达95%以上， 本发 明在治疗慢性支气管炎咳嗽方面比其他同类药物效果显著。 权 利 要 。3、止咳养气丸 技术领域 0001 本项发明止咳养气丸属治疗慢性支气管炎咳嗽过程中使用的药物。 背景技术 0002 本项发明是采用纯正中药材： 当归、 黄连、 桑叶、 法半夏等九位药物按流程制成水丸， 在 治疗慢性支气管炎咳嗽过程中疗效显著， 治愈率可达95%以上， 有效率可达95%以上， 本发明 在治疗慢性支气管炎咳嗽方面比其他同类药物效果显著。 发明内容 0003 本项发明是采用纯正中药材： 当归15g黄连5g桑叶9g法半夏10g杏仁15g川贝母15g西洋 参10g黄芩10g炙甘草10g。 在治疗慢性支气管炎咳嗽过程中疗效显著， 治愈率可达95%以上， 有效率可达95%以上， 经过长期临床观察， 无明显的毒副作用， 并且根治率高， 不宜复发； 本 发明在治疗慢性支气管炎咳嗽方面比其他同类药物效果显著。 0004 具体实施方式 0005 本发明是采用当归、 黄连、 桑叶、 法半夏、 杏仁、 川贝母、 西洋参、 黄芩、 炙甘草等中草药 精心炮制、 烘干、 灭菌、 消毒、 打粉后经制剂室按流程制成水丸。 规格是： 每6粒/克每粒： 直径 0.3cm 黑色水丸， 装瓶备用。 月华丸——阴阳解析 肺痨肺阴亏损证候： 干咳，咳声短促，或咯少量粘痰，或痰中带有血丝，色鲜红，胸部隐隐闷痛，午后自觉手足心热 ，或见少量盗汗，皮肤干灼，口干咽燥，疲倦乏力，纳食不香，苔薄白，边尖红，脉细数。治法：滋阴润肺 代表方剂：月华丸加减 月华丸：《医学心悟》 天冬(去心，蒸) 生地(酒洗) 麦冬(去心，蒸) 熟地(九蒸，晒) 山药(乳蒸) 百部(蒸) 沙参(蒸) 川贝母(去心，蒸) 真阿胶各30克 茯苓(乳蒸) 獭肝 广三七各15克。 用白菊花60克(去蒂)，桑叶60克(经霜者)熬膏，将阿胶化入膏内和药，稍加炼蜜为丸，如弹子大。每服1丸，含化，一日三次。 解析： 阳性药：熟地、三七、獭肝 平性药：山药、百部、阿胶、茯苓 阴性药：天冬、生地、麦冬、沙参、川贝母、菊花、桑叶 君药：天冬、麦冬、北沙参、阿胶、山药、獭肝、百部 獭肝：甘、咸，温。归肺、肝、肾经。益肺，补肝肾，明目，止血。 熟地黄：甘，微温。归肝、肾经。养血滋阴，补精益髓。 三七：甘、微苦，温。归心、肝、脾经。化瘀止血，消肿止痛。 山药：甘，平。归脾、肺、肾经。益气养阴，补益脾肺，补肾固精。 百部：甘、苦，平。归肺经。润肺止咳，灭虱杀虫。 阿胶：甘，平。归肺、肝、肾经。补血止血，滋阴润肺。 茯苓：甘、淡，平。归心、脾、肾经。利水渗湿，健脾，安神。 天冬：甘、苦，大寒。归肺、肾经。清肺降火，滋阴润燥。 生地黄：甘、苦，寒。归心、肝、肾经。清热凉血，养阴生津。 麦冬：甘、微苦，微寒。归肺、心、胃经。养阴润肺，益胃生津，清心除烦。 北沙参：甘、苦，微寒。归肺、胃经。养阴清肺，益胃生津。 川贝母：苦、甘，微寒。化痰止咳，清热散结。 菊花：辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。疏散风热，清肝明目。 桑叶：苦、甘，寒。归肺、肝经。疏散风热，清肝明目。 阴性药物多，阳性药物少，针对热多寒少；君药以滋阴润肺为主，针对实多虚少；太阳阳明合病（表热合里热）。 方剂中，天冬、麦冬、北沙参、阿胶、山药、獭肝、百部、熟地，滋阴润肺；菊花、桑叶，疏散风热；川贝母，化痰止咳；三七，化瘀止血；生地、熟地，养血补精；茯苓，健脾渗湿。 诸药合用以滋阴润肺为主，疏散风热为辅，兼顾止咳化痰、化瘀止血、养血补精、健脾渗湿。适用于阴虚肺燥，肺伤络损者。 「月华丸」和「逍遥洗肝丸」说说胖叔最近折腾的两款小丸子。 讲真，胖叔对做过的药丸越来越审美疲劳，只有一些极具挑战性的名方才能唤醒胖叔那颗不甘沉寂的小心脏。这次折腾的是「月华丸」，中医拿来处理“肺痨”的方子，“肺痨”包括现代医学说的“肺结核”。 这个方名就很有意思。 月华，古人指月亮，包括月亮的光辉。如《舟中望月诗》中「舟子夜离家，开舲望月华」。 可是如何用药方配出一个月亮来？ 主要是靠獭肝，赫赫有名的「獭肝散」主治传尸痨瘵。 据说水獭喜欢晒月亮，吸食月之光辉，每个月，水獭的肝都会长出一个叶片。 待到八月中秋，月华最盛。所以病情太重的话，需要取八月份的獭肝入药。 所以，月华丸以「獭肝」为主，以月亮的名义，滋润肺阴，止咳定喘，主五劳七伤。 适合经常肺热咳嗽的小朋友，天天要抓「竹叶石膏汤」或者「麦门冬汤」吃；适合3点后肺经当令的时辰睡不着的老人家；适合抽了几十年香烟，把肺阴都烤干了的老烟枪（老烟枪还要吃清肺化痰的「皂荚丸」）；同样适合肺结核病患来辅助常规抗结核治疗。 我们接着看「月华丸」的结构。 「月华丸」用了“二地双冬”的豪华结构。 “二地”指的是生地黄和熟地黄，“双冬”指的是天门冬和麦门冬。 分开看，生地黄清血热，熟地黄补肾补血填骨髓，麦门冬清润肺阴，天门冬清骨热强骨髓，这是一个清热补血填骨髓的组合，对痨瘵引起的骨空血热非常对症。 为啥会骨髓空？自然是烟酒色呗~ 再来看「月华丸」细部用药。 方子里面放了山药和茯苓固护脾胃。 脾胃属土，肺属金，土又生金，所以脾胃是肺的妈妈，山药和茯苓就是补肺的妈妈。 然后百部止咳，川贝清痰。 再加上三七活血化瘀，阿胶摄血滋阴，这是针对肺痨肺结核的咯血呕血设计的。严重的时候要大剂三七粉冲服，三七粉有双向调节的功效，既能止血又能活血，周瑜常备哈~ 最后，用白菊花和霜桑叶熬膏制药，这就增加了膏方的工艺。 用白菊花和霜桑叶是取其秋天之气，就是用了桑菊的秋气，这就很厉害。《黄帝内经》说秋天的气息是金气，入通于肺，这是用“气”从“能量”的层面补肺。 整体看，「月华丸」大补肺肾之阴，兼顾脾胃，为了避免秋气克伐太过，放了獭肝转肺气为肝气，同时有活血止血收血的三七阿胶。脾肺肾肝都照顾到，而且药力直入骨髓，非常帅！ 怎么样，是不是心动啦？心动也木办法呀，胖叔叔折腾的小丸子只是给亲友试用的，快递刚到没多久就被瓜分完了，胖叔自己也是眼疾手快才给亲戚长辈保全了两瓶。 勿念勿念哈~ 还是要再说说胖叔折腾的第二款小丸子「逍遥洗肝丸」。 逍遥洗肝丸 「逍遥洗肝丸」是JT叔叔拿来处理现代人“脂肪肝”的方案，在「逍遥散」的基础上加三七和黄精，再放比较大的白术。 现代人肝火旺，辛辣油炸吃得多，所以胖叔干脆把底方改成「加味逍遥散」，再加上清痰的全瓜蒌。主要是为了处理体质偏湿热，情绪偏郁的脂肪肝，拿来当「加味逍遥丸」吃也可以。 那体质偏寒湿的脂肪肝咧？ 用「实脾散」呀。 食物分阴阳，吃对才健康 吃饭也是有讲究的，吃什么，怎么吃，吃多少，什么时候吃，这都有说头。吃对了，身体舒服，百病不生；吃不对，各种毛病都会找上门来。有没有简单的方法，可以让我们一劳永逸地学会搭配、烹调食物呢？有，那就是给食物分阴阳，利用食物的阴阳来纠正人体的阴阳失衡为自己的饮食开方 吃饭也是有讲究的，吃什么，怎么吃，吃多少，什么时候吃，这都有说头。吃对了，身体舒服，百病不生；吃不对，各种毛病都会找上门来。有没有简单的方法，可以让我们一劳永逸地学会搭配、烹调食物呢？有，那就是给食物分阴阳，利用食物的阴阳来纠正人体的阴阳失衡，这其实就是真正的健康饮食之道。 我曾经在网上写过一篇文章，大力鼓吹“药补不如食补”的观念。 有热心读者在文章后面留言说：“用食物代替药物来调理身体，您说的太对了，但我们无从下手啊。” 她这句话真是说到点子上了。 但是，吃药简单，可以到医院找医生开方，可是每天吃的饭找谁开方去？ 无奈之下，有些人只能盲目跟风，今天听说吃红枣长寿，就大把地嚼干红枣，明天听说吃阿胶补血，就天天吃阿胶。可问题是，再好的东西，也得要看是不是适合你的体质，还得要看你怎么吃，否则就有可能起不到相应的作用，甚至适得其反。 就说红枣吧，它能补血，可同时它也能生湿热，痰湿体质的人会越吃越胖。如果你直接吃生枣，吃多了还会伤牙，齿为肾之标，伤牙就会伤肾，肾伤了还能长寿吗？ 咱们平常吃的东西那么多，什么症状应该吃什么，什么环境应该吃什么，什么季节应该吃什么，什么人应该吃什么，还有怎么吃、什么时间吃、吃多少合适……这些问题都需要搞清楚。 这听起来的确是一件很复杂的事。但是，越是复杂的事情，我们就越应该用简单的方法把它梳理清楚。什么是最简单的方法呢？就是把食物分阴阳。 有了阴阳这双筷子，就可以帮我们从满桌佳肴中找到适合我们的菜了。 您身体上的病大多与营养丰富的阴性饮食有关 食物与人体是一对阴阳：越是营养丰富的食物，阴性的特质就越强，而所谓的健康饮食之道，不外乎就是利用食物的阴阳来纠正人体的阴阳失衡。 在食物和人体这一对关系中，人体为阳，食物为阴。因此对于人体来说，所有的食物，它们的基本特质都是阴性的。也就是说，阳是生命，阴是维持生命的营养。只有人体有了营养，才有活得快乐的动力，也才会有与疾病斗争的能量。 越是营养丰富的食物，这种阴性的特质就越强。 为什么要强调这点呢？因为这是帮助我们奠定健康饮食原则的基础。 “动能生阳”，也就是说运动、活动可以滋生阳气。你看世上那些野生动物很少得什么脂肪肝、高血压这些流行在人身上的病。为什么呢？因为它们活动量大，所以身上的阳气特别足，吃多少肉都不怕阴气伤身。 相反，现在的人爱动脑子不爱动身体，身体活动少，阳气一般就不足，这时候，您还盯着营养丰富的阴性食物不放，当然就会阴阳失衡，很多怪病就一窝蜂地找上门来了。 吃什么，吃多少，都要看自己的本钱——阳气足不足 一直以来，传统的养生观念都强调“早吃饱、午吃好、晚吃少”，为什么呢？ 因为，食物属阴，需要阳气来消化才能转换为能量。 白天属阳，人体与自然界相感应，人体的阳气也是在白天比较旺盛。尤其是早上到中午，是一天中人体阳气最足的时候，这时候吃什么都好消化。 夜晚属阴，晚上是人体阴气旺阳气弱的时候，此时，吃下去的东西不容易被消化转换，那自然就变成废物在体内堆积起来。 阳气足的人，比如小孩，或是身体强壮喜欢运动的人，吃肥甘厚味是可以的。你看武松打虎前，一口气将5斤熟牛肉吞入肚子，皆因他身体阳气旺，足以克化得动这“劳什子”，而一般人要这么吃，非出大事不可。 怎样知道自己阳气足不足呢？你看三个方面就可以了： 第一、你的年龄。 随着年龄的增大，你身体的阳气会逐渐减少。 第二、你的运动量。 平时很少运动的你，阳气一定不足。 第三、是否怕冷。 你越是怕冷，身体的阳气越不足。 想一想，为什么我们伤风感冒以后嘴里没有味，一点都不想粘油腻的东西？这就是身体的本能反应，它在警告我们。因为外面的风寒阴邪已经打进门来了，就不能再吃阴性重的食物了，这样就能避免阴邪里外夹攻。 另外，冬天的天时属阴，你的阳气都藏在体内，相应较盛，这时候，你要多吃一些营养丰富的阴性东西来平衡。夏天的天时属阳，人体的阳气都浮在身体表面，体内阴气盛，此时，你不吃得清淡一点，如何对得起自己？ 还有，白天属阳，夜晚属阴，所以人一般要在白天吃饭，夜里睡觉。而现在很多人睡前都吃东西，美其名曰宵夜，对此，我外婆有个形象的说法，叫“压床脚”。就是说这时候吃下去的东西不但不能给人增加营养，反而还会给床增加负担。为什么佛门弟子讲究“过午不食”，想来是很有道理的。 总之，阳气就是你身体的本钱。你能吃什么，吃多少，都要看看自己这个钱包鼓不鼓再说。不顾自己的本钱多少盲目地去吃，你就坐等着慢性病来找你的麻烦吧。 如何区分阴性阳性食物 有一些食物，有比较明显的扶助人体阳气的作用，我们就可以把它们统称为阳性食物（当然，这种阳性是建立在阴性基础上的偏阳性），而除此之外的其他食物，则可以把它们叫做阴性食物。 怎么区别阴性食物和阳性食物呢？阴性食物是给人体补“水”和补营养的，使能量往人体的下部走。阳性食物是促进我们身体新陈代谢的，使能量往人体的上部走。 举例来说，使人发胖的食物是阴性的，使人“长气力”的食物是阳性的；能使人情绪平静的食物是阴性的，能使人精神振奋的食物是阳性的；降火的食物是阴性的，祛寒的食物是阳性的。 以下是一个简单的关于食物及其他常见事物的阴阳特性分类表： 阴阳 食物人体 水火 冬天夏天 黑夜白天 下午上午 寒凉、平和食物（梨和柿子）温热的食物（龙眼和荔枝） 圈养/笼养的动物（猪肉、甲鱼）放养/散养的动物（羊肉、鲫鱼） 起沉降作用的食物（咸、酸、酸甜、苦涩味的食物）起升浮作用的食物（辛香、麻、辣、甜味的食物） 水分多的食物（新鲜的香菇）水分少的食物（晒干的香菇） 食物的肉食物的皮 阴性阳性食物分别对人体有何作用 从中医食疗的角度讲，阴性食物阳性食物对人体的作用如下表： 阴性食物主要功效阳性食物主要功效 滋养推动 镇静兴奋 清凉温热 祛火祛寒 收敛发散 泻下行气 从“补”和“泻”这个角度来分，阴性食物和阳性食物的也不一样： 阳性食物阴性食物 补促进人体的新陈代谢，加速能量转换营养和滋润脏腑，抑制过度能量消耗 泻发散和渗透，通过发汗和利尿来排出病邪软坚和泻下，通过消痰和通便来排出病邪 关于阴阳食物“补”的作用的不同，我举个例子： 如果一个人血虚，需要补血，吃什么效果最好？我问过的女性朋友中，十个有九个都会想到阿胶和当归。大家认为这两样东西都是补血上品，所以好多女性挺喜欢吃。 其实，阿胶和当归的作用，区别太大了，如果吃得不对，可能会适得其反。 阿胶是阴性食物，所以它的“补”，是补营养，滋阴补血，但是它的阴性很强，难于消化，脾胃虚寒的人吃了很容易损伤肠胃，造成消化不良，反受其害。有些人把阿胶用开水化了直接服用，这样效果是不好的。服用阿胶一定要用黄酒来蒸。黄酒是阳性的，这样才能缓和阿胶的阴性。同样的道理，当你吃了任何阴性比较强的食物，一定要吃点阳性食物，给人体补充消化这种阴性食物的动力，这样才不会被食物的阴性所伤。 当归是阳性食物，所以它的“补”，是打通血液运行的通道，从而激发人体的造血机能。所谓“旧的不去，新的不来”，陈旧的瘀血一旦被化掉，自然就刺激人体制造新的血液。 如果说阿胶是给人体补充造血的原料，那么当归就是给人体补充造血的能量。所以说，要补血光吃当归行不行？不行。还得配上营养丰富的食物。 有一个年轻的女孩，本来身体不错，几年前由于减肥心切，听人说了一种方法，连续十来天只喝汤，不吃饭，结果减肥没成功，反而把身体搞坏了，好几年也没恢复过来。 根据她的体质特点，我告诉她一个当归食疗的方法。她吃了一个月，很高兴，说：“有效果，不舒服的症状消除了”。但我却摇摇头说：“不对，没有达到我预想的效果。你看你脸上的气色还是不太好。” 她很奇怪：“可是我每个星期都坚持在吃当归啊？”我问：“你最近吃饭规律吗？”她说：“最近忙，经常每天只吃一两顿饭。”我说：“这就难怪了。吃饭是最重要的。只有补药，没有营养，人体怎么造血呢？不好好吃饭，吃再多的当归也补不了血。” 不仅是当归，所有的阳性食物对人体的“补”，都需要阴性食物来补充营养才能发挥效果。 4种简单的方法帮你区分食物的阴阳 四、按食物的味道来分（按升降沉浮来分） 阳主升浮，阴主沉降。 “升降沉浮”是中医描述药物作用的术语，沉降是往下走，向内收敛，可以滋阴、降火、清热、通便；升浮是向上走，向外升发，可以升阳、提神、发汗、散寒。这些作用跟食物的味道有关系。 一般味道辛香、麻、辣、甜的，就有升浮（往上走）作用；而味道咸、酸、酸甜或者苦涩的，有沉降（往下走）作用。 如此，我们就可以根据食物的味道来鉴别食物的阴阳了。比如，家里常要用到的葱、姜、蒜、花椒、胡椒这些调料是属阳的，而盐、醋、酱油则是属阴的；辣椒是阳性的，而苦瓜是阴性的；再比如，橘肉是酸甜的，属阴，橘皮是辛辣的，属阳。分清了阴阳，也就等于分清了寒热，我们就可以判断出橘肉是偏凉性的，而橘皮是偏温性的。 掌握了区分食物阴阳的方法，我们吃饭的时候就能做到心中有数了。 所以，只要分清食物的阴阳，身体健康就这么简单。 要健康，就要多吃弱阴性的食物 要健康，就要多吃弱阴性的食物 烹调的作用就是调和阴阳 烹调不外乎水火。火为阳。用火把食物做熟，就可以给它增加阳性的特质，减弱它原有的阴性。这是烹调的基本作用。 除了用火，做菜还会用到各种调料。实际上，这也是调和食物阴阳的手段。通过添加不同性质的调料，我们就可以改善食物的阴阳性质，使它们更适合我们的体质。 盐是咸味的，阴性很强，菜里放一点点就足以调和阴阳。为什么干重活的壮劳力吃得比较咸？他们动得多，动为阳，就可以多吃点盐。为什么老年人要少吃盐？阳气不足了。 葱姜蒜是辛辣的，属阳。为什么我们做荤菜少不了葱姜蒜？因为肉类的营养丰富，阴性特质强，所以要放些阳性的东西来中和。 辣椒也是阳性的，以前是西南地区的人吃得多，因为那边湿气重，湿为阴，所以要吃辣椒。现在全国人民都在吃。为什么？肥甘厚味吃得太多，耗伤阳气，就会想吃辣了。 有朋友问，做菜还要用到油，油又是什么性质的呢？其实，油不是调料，而是辅料，和水一样。烹调用到水和油，是为了与烧菜用的火来平衡的。一般做菜常用的油都是弱阴性的。 调料的作用，不仅是调和菜的味道，更是调和菜的阴阳。记住这一点，我们就可以用相同阴阳属性的调料来相互替换了。比如说，炖肉的时候，一般要用到葱姜，如果不能吃葱姜的时候怎么办呢？可以多放陈皮。陈皮也是阳性的，同样可以平衡肉类的阴性。比如说，如果不想多吃盐，而又希望增加菜的阴性，那就放些醋，醋也是阴性的调料。 吃食物不能掐头去尾、抽筋剥皮 吃食物不能掐头去尾、抽筋剥皮 不适合您的食物可能是毒药——分清体质，一补就准 上为阳，下为阴。所以老年人腿脚特别怕冷，小孩子光脚到处跑都不怕。背为阳，腹为阴。所有的阳经都走人的背面，所有的阴经都走人的正面。你看小孩没有驼背的，因为他阳气旺。 从有形无形来分： 机能为阳，器官为阴。精神为阳，肉体为阴。 从作用来分： 人体内滋润和营养全身的物质为阴，温煦血液和促进人体功能的能量为阳。 常看中医的人，会听到医生诊断的时候提到什么阴虚火旺啊，肾阴亏虚啊，命门火衰啊。听起来很玄，其实，这些不过是中医用的一些专业术语罢了。其中的道理，离不开阴阳二者的基本特点。只要你抓住这些特点，理解起来就不难了。 人体的阴，就像地上的土和水，起营养和滋润的作用。人的骨髓、血液、津液，都是阴。阴虚的人，身体的体液不足，他们会感到口干舌燥，还会上虚火，这就叫阴虚火旺。 人体的阳，就像天上的阳光和空气，起推动和温热的作用。人的气息、热量、活力，都是阳。阳虚的人，身体的能量不足，血液流动缓慢，它们会感到全身冰凉，怕冷，有气无力。什么叫命门火衰？命门是肾，火是阳，其实就是严重的肾阳虚。 人的五脏六腑怎么分阴阳 心、肝、脾、肺、肾这五脏属阴，胆、胃、膀胱、大肠、小肠、三焦这六腑属阳。 五脏的功能是存储营养，维持人体的生命活动，中医说五脏是“藏而不泻”，就是说它们藏着人体的精气，不能外泻，否则人就虚了。六腑的功能是消化、传导，负责分解食物，给人体吸收营养，剩下的废物排出去，它们是营养物质的通道，所以中医说六腑是“泻而不藏”，就是说它们的作用是传送而不是贮存，要保持畅通才好。 了解了五脏六腑的阴阳，就找到了食补的捷径。五脏主藏，所以我们对它们要多用“补”法；六腑主泻，所以我们对它们要多用“泻”法。 另外，当你要用食物调理某一脏的症状，直接用泻法不见效，就可以对跟它构成一对阴阳的那个腑来下功夫；同样的，当你要调理某一腑的毛病，也可以补跟它构成一对阴阳的那一脏。 阳阴 大肠、胃、小肠、膀胱、胆、三焦阳阴 阳阴阳阴至阴 心肺肝肾脾 如果按从偏阳到偏阴的程度排序，那么五脏中依次是心、肺、肝、肾，最偏阴的是脾。脾为阴中之至阴，那我们就知道它不太容易阴虚，而是容易阳虚。所以补脾要以温补脾阳为主。 五脏在人体属阴，而其中肾又为阴中之阴，脾为阴中之至阴。阴主藏，凡是属阴的脏腑，都是负责贮存精气的。五脏六腑中，脾和肾“藏”精气的功能最突出。脾是管消化的，所以它藏的精气是人体后天之精，就是营养。肾是管生殖的，所以它藏的精气是人体先天之精，就是元气。 越是属阴的脏腑，越适宜多用“补”法。那么如果我们平常要进补，重点应该补哪里呢？当然就是脾和肾。这两脏补好了，其他的脏腑就不容易生病了。 怎么判断自己是阳虚还是阴虚 一般的慢性病，还有长期的亚健康状态，大多都是虚证。那怎么判断自己是阳虚，还是阴虚？很简单，阳虚和阴虚的人都有一些典型症状，对照一下就知道自己是偏阳虚还是偏阴虚了。 阳虚的表现： 怕冷，四肢不温，面无血色，舌头的颜色淡，舌苔发白。 如果心悸，还有四肢发冷，面色发白的症状，除此以外，还会感觉胸闷气短、甚至心痛，这就是心阳虚。 如果腰膝发冷，晚上频频起夜，那是肾阳虚。 如果脸色暗黄、大便不成形，那是脾阳虚。 如果伴有阳虚的表现，咳嗽带喘、有气无力，一运动就喘得更厉害，吐出来的痰很稀，这种人没事老爱出汗，特别怕受风，爱感冒，这就是肺气虚。 为什么不说肺阳虚？因为肺喜湿恶燥，就是说燥热最伤肺，而阳主热，所以一般不说肺阳虚，而说肺气虚。气为阳之始，阳虚是由气虚发展而来的。同样的，肝为刚脏，肝阳常有余，肝阳虚也不多见。 阴虚的表现： 五心烦热，也就是手脚心和心口发热，颧骨发红，睡觉出汗，口干舌燥，小便发黄，舌头偏红，舌苔很薄。 如果你常感觉心悸，同时又有阴虚的表现，例如心烦、失眠、爱做梦那么你就是心阴虚。 如果腰膝酸软、疼痛，头晕耳鸣，那是肾阴虚。 如果感觉眼睛干涩、视力减退，那是肝阴虚。 如果胃部隐隐作痛、食欲不佳，那是胃阴虚。为什么不说脾阴虚呢？因为脾为阴中之至阴，所以脾阴虚主要是由胃阴虚引起的。 上面这些表现，不一定每个人全部具备。只要有一两点符合，就可以大致判断是偏阴虚还是偏阳虚。 当你知道自己是阴虚还是阳虚之后，你再看看主要的症状出现在哪一脏。要是咳嗽，不用说，肺一定有问题。要是是心悸失眠，那么病在心。这时候你就可以判断自己是这一脏的阴虚或是阳虚了。 反过来讲，如果你感觉哪一个脏腑不舒服，也可以对照判断一下它到底是阴虚了还是阳虚了，这样就可以对症调理了。 |
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