一张养膝盖的方子，改善膝盖一走就疼，不红不肿，关节退化

今天这篇文字，我想和你聊聊，如何帮助中老年人养膝盖。

有这么一个女子，年66岁，平时还好，只要一走路时间长两侧就会出现疼痛。

刻诊见患者脉象弦细、舌淡苔白，关节不红肿，不变形。

医家思索片刻后写下了这张配伍——

秦艽、防风、独活、川芎、白芷，熟地黄，当归、赤芍，茯苓，白术，牛膝，木瓜，威灵仙、骨碎补，伸筋草、土鳖虫，甘草。　水煎服，每日一剂。

就这样，患者用此方15剂。最终的结果，是诸证悉平，膝盖走路不痛，下肢关节灵活。

方中熟地黄、骨碎补、牛膝。也有养血活血之品，比如当归、赤芍、川芎、土鳖虫。更有祛风除湿、舒筋活络之品，比如秦艽、防风、独活、白芷、木瓜、威灵仙、伸筋草。这么多药材，恐怕会碍胃，所以加入茯苓和白术来健脾。这就是基本意图。

人到了中老年人，膝盖出现退行性改变、疼痛，这是很多见的。另外，配伍里头有一个药，叫做土鳖虫，它虽然是常用的虫药，可以活血化瘀、疗伤接骨，但是有一些人用它，可能会出现过敏反应。尤其是平时对药物过敏的人，更是如此。所以我说，这个配伍啊，一般人还是需要在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用。