分享

周一请吃素 | 喝下这满杯星河

 文化静心慢生活 2022-05-22 发布于上海

我喜欢躺在草地上仰望夜空,看那一望无际的宇宙,看那繁星点点,看那银河在静静流淌。每当这时候,我的大脑就不自觉地展开遐想。如果能给我一双翅膀,我将在天地自由翱翔,当双脚伫立在云朵和天空之间,那将是一件多么美好的事情。想象终归是想象,现实还是很残酷的,无数次在梦中出现的场景也只能是梦。可就在前几天,我发现一直心心念念的天空,也可做成“星空果冻”端上了餐桌。天空蓝和梦幻紫的一起出现,惊呆了我。让我不由得惊叹,原来天空也是可以“吃”的。

“星空果冻”中所有颜色的秘密来自蝶豆花。蝶豆花含有丰富的维他命A、C、E,泡水喝可以提高免疫力,可以补充骨胶原,增加皮肤的弹性,那紫蓝的颜色是天然花青素,也是天然染色剂,可以放心食用。

这款甜品对身体无害,好吃又好看。特别是家里有孩子的朋友,带上孩子一起做,绝对是亲子之间最美的欢乐时光。孩子爱吃,妈妈放心,还在等什么?快快一起动手做起来吧。

食材准备

主料:蝶豆花、白凉粉

配料:柠檬汁、纯净水、白砂糖

步骤一

把蝶豆花和纯净水倒入锅中,小火加热,煮至沸腾,关火,待水变为靛蓝色,过筛捞出。

步骤二

在水里加入白砂糖和白凉粉,混合搅拌。

注意:一般水和白凉粉的比例为20:1。

步骤三

准备两个干净无水的碗,把凉粉液平均倒入碗中,其中一份加入5滴柠檬汁,搅拌均匀。

步骤四

室温放凉后,让果冻慢慢凝固

步骤五

果冻凝固后,用小刀划成小块,可以倒入碗中直接食用,或者加入椰奶饮用,也可以放 在盘子里,淋上一些龙舌兰糖浆配着吃。

1、不同品牌的白凉粉成分比例有差异,制作的时候白凉粉与水的比例也不同,具体的比例建议参考说明书。大家也可以根据个人喜好调节比例,觉得太软就加多一点白凉粉,太硬则减少。

2、柠檬汁不要加太多,不然做出来的凉粉会变酸。

3、蝶豆花的颜色跟数量和浸泡时间有关系,数量越多,颜色越深,同时泡得越久颜色也越深。

4、蝶豆花富含花青素,花青素在遇酸时会呈紫色。

5、本视频在制作中加入了云母粉,这样做出来的果冻会更有星空的既视感。云母粉也可以不放。

文编:李璐

视频:李璐

美编:观亮

精选阅读丨茼蒿粉丝煲

精选阅读丨母亲节特辑

精选阅读丨丝瓜花生烙

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多