 小满已过，接下来将会迎来“龙舟水”时期，天气多变，降雨降温频繁，应该如何为孩子防湿祛湿、防寒抗感？  图片来源：稿定素材 除了春季，夏季也是孩子长高的黄金期。除了睡眠、助长食疗，运动也是必不可少的助长因素。什么样的运动才最适合孩子？运动前后，该注意什么问题？ …… 以上这些育儿问题，都可以在本周推文里找到解答。 快速复习： 👉 凉快得不像五月？“倒夏寒”来袭，快用3个方，孩子不感冒、少生病 干货要点：天气突然降温，如何预防感冒？受寒初期如何处理？风寒/风热感冒应该如何对症处理？ 干货要点：小麦养心又益气，可以怎么给孩子吃？浮小麦、麦芽，各自有什么功效？ 干货要点：天气逐渐变热，孩子心肝火旺，怎么解决？可以用什么食疗方？ 👉 吃好睡好，长高还要多运动！比起“毽子操”，这几种运动更助长 干货要点：运动可以助长，什么运动最适合孩子呢？运动前后，需要注意什么问题？ 干货要点：小满节气，调养孩子需要注意什么问题？可以用哪些食疗方？ 👉 最佳吃姜时节到了！搭配牛肉一起炒，开胃又健脾，孩子多吃两碗饭 干货要点：冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃生姜有什么好处？可以怎么吃？ 本周热门留言答疑 01 孩子感冒时，荆防颗粒怎么用？ 之前跟大家说过，孩子感冒时，可以用荆防颗粒，该如何正确使用呢？ 首先，荆防颗粒是适用于孩子刚刚感受风寒，处于风寒感冒初期时使用的，药效较为温和，而且是冲剂型，口味微甜，孩子比较容易接受。 如何判断孩子是否风寒感冒，可以对照以下症状进行判断： ① 风寒感冒：恶寒重、发热轻、喜温、不怎么出汗、鼻塞、流清涕、咽喉痒、咳嗽稀白痰、伴有头痛、舌质淡、苔薄白的症状。 ② 风热感冒：恶寒轻、多发热、喜凉、出汗、鼻塞、流黄涕、嘴唇红、喉咙红肿疼痛、口干喜饮、咳嗽黄稠痰、舌质较红、薄黄苔。 至于用法用量，家长可以参考说明书进行使用，但最好还是在医生的指导下使用。 02 小宝宝心肝火旺，怎么用降火？ 孩子心肝火旺，出现情绪暴躁、入睡困难、睡不安稳、眼屎多、长麦粒肿、口苦咽干，口舌生疮、舌边、嘴唇发红等症状时，对证可服用沁芳宁固体饮料，2岁以上孩子普遍适合，2岁以下建议咨询医生后斟酌使用，或可以用小儿推拿的方式处理。这个方法对于年龄较小的宝宝尤其适合： ① 清肝经：50~100次； ② 清心经：50~100次； ③ 推三关：30~50次； ④ 逆时针摩腹：2分钟。 03 孩子口腔溃疡，怎么处理？ 孩子口腔溃疡，分为两种情况：实火引起的口腔溃疡与虚火引起的口腔溃疡，如何区分？ ① 实火引起的口腔溃疡：起病急，病程短；创面为黄色，周围红肿，面积偏大、偏深。 推荐食疗方：荷叶冬瓜汤 许尤佳育儿堂·食疗方 荷叶冬瓜汤 材料：鲜荷叶1/2张，冬瓜250g，盐少许。 做法：冬瓜洗净切块，与鲜荷叶下锅，加约4碗水，大火烧开转小火煲约40分钟，加少许盐调味，分次少量温服（每次半碗），可吃少量冬瓜，每天2次。 功效：清热解毒、生津除烦、健脾利湿。适用于口唇痒痛、口腔溃疡的症状。 适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。服用3天观察效果。 ② 虚火引起的口腔溃疡：反复发作，病程长；创面颜色为浅红色或白色，周围红肿不明显。 推荐食疗方：麦门冬粥 许尤佳育儿堂·食疗方 麦门冬粥 材料：麦冬10g，粳米50g，去核红枣2 枚，冰糖适量。 做法：麦冬温水浸泡半小时，与粳米、红枣、冰糖一起放入锅中，加约2碗水，小火煮至食材软糯粥稠即可。1天温服1~2次。 功效：滋阴生津，健脾养胃。 适用年龄：1岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。服用3天观察效果。 以上是本周盘点的所有内容。 你对【许尤佳育儿堂】有哪些好建议，或对哪方面的育儿话题感兴趣？欢迎在推文下方留言！可能下周的干货推文主题，就由你来定哦！ 更多行之有效的科学育儿方法，我们下周接着聊！ 健脾祛湿套装，低至5.5折！ 调养孩子，从应季食疗做起！ 🔥 广州市科普作品大赛开始啦！请各位“忠粉”家长们多多支持《许尤佳教授告诉你：孩子好体质是养出来的》，扫描下方海报二维码投票，每天可投5次票，一起让优秀好书被更多人发现！  温馨提示 有任何问题，或想进入家长群交流，都可以加【许尤佳育儿堂】小助手【立春】的微信咨询 ▶ xyjyet_lichun |
|
|
