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一张古方,健脾养心,补气血,还能美容养颜

2022-05-23  林中雨露
我们中国人特别讲究精气神,不管到了什么年纪,只要精气神十足,一定会得到人们的一致称赞。

不过,因为身体素质、操劳或是疾病等多种原因,现在很多年轻人虽正值大好的青春年华或鼎盛之年,身体却十分瘦弱。

要说弱不禁风的女子形象,您会想到谁呢?相信首先跃入大家脑海的定然是那《红楼梦》中颦颦蹙眉的林黛玉吧?

当这样的“病态美”出现在自己或家人身上,并不是一件令人感到心情舒畅的事情。

看过《红楼梦》的人都知道,林妹妹在进入贾府的前后,都在服用“人参养荣丸”,人参养荣丸是《红楼梦》中出现的第一个中药,或者说养生品。是林妹妹平时吃的滋补之药。

林妹妹为什么要吃这个药呢?《红楼梦》第三回,林妹妹进贾府的时候,就交代了林妹妹有不足之症。不足之症用现代的话来说就是抵抗力低下,免疫力低下。

“不足之症”在中医上一般有两种中气不足和元气不足。

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我们先来看看这个药名字,人参我们知道是大补元气的名贵药材。而养荣这两个字,和其相关的“荣卫”的说法在中医上很重要。

在自然界和人的身体上,五行之气中的木火之气,由内向外有荣发之意,所以叫做荣。金水之气呢由外向内,有护卫之意,所以叫做卫。

身体靠什么去“荣卫”呢,靠的是气血。所以说“荣卫”就是气血的机能。而气血呢是相生相化,气能生血,血能化气。

可以说林妹妹的不足之症就是由于身体内的木火之气荣发不够。当然“人参养荣丸”中的荣还有另外一层表象的意思,那就是人的气色,也就是荣光焕发的意思。

我们来看看这个方子:白芍90克、人参30克、白术30克、炙甘草30克、当归30克、炙黄芪30克、陈皮30克、肉桂30克、茯苓22克、熟地22克、五味子22克、远志15克,上方制散。

每次服用12克,煎汤时加入生姜三片、大枣二个,空腹服用。

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这个人参养荣丸是由几个比较有名的方子组成:

四君子汤人参(党参)、茯苓、白术、炙甘草,理气健脾第一方。最早的四君子汤用的是党参,因为在唐以前党参被称作人参。

其实用党参才符合四君子的名称,因为党参、茯苓、白术、炙甘草四味药的药性温文尔雅。

四物汤当归、白芍、熟地、(川芎),四物汤出自唐朝,是补血和血,调理内伤的名方。

由于其在妇科上的万金油般的功效,所以又被称作“妇科聖方” ,为什么被称作“妇科圣方”呢,因为男人主气,女人主血,这个方子专注于补血和血

小定心茯苓、桂心(肉桂)、甘草、白芍、干姜、人参、远志、大枣,此方出自唐代孙思邈的《千金翼方》,此方的功效是引火归元,养心安神

六君子汤人参(党参)、茯苓、白术、炙甘草、陈皮、(半夏)。此方出自唐代孙思邈的《千金翼方》,此方的功效是引火归元,养心安神

全方温荣,最后加上五味子酸收固表。

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对于身形瘦弱,神疲无力,没有精气神的人来说,这个方子大有助益。如果你或家人有这方面的不足,可以考虑服用人参养荣丸。

除了“人参养荣丸”外,还有与之配方相同的“人参养荣泡腾片”“人参养荣膏”等,大家也可以选择。不管是哪一种,只要对证施“补”,就能收到理想的效果。

当然,对于喜欢药膳食方的朋友们来说,从方中选择几味药材来加入平常的饮食也未尝不可。

例如,对于身形瘦弱、神疲无力的人来说,可以每天来碗用人参、熟地黄和黄芪煮成的“人参养荣粥”。

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人参是大补气血的“第一药”,最宜气血两亏,身体瘦弱、虚弱,身乏神疲的人进补。

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中医认为,熟地黄味甘、性微温,入心、肝、肾经,是一味十分著名的滋补阴血、填髓生肌的药材。

对于病后阴血亏虚,五脏内伤有疗效,适合血虚面色萎黄,身体劳伤或是病后体虚的人服用

黄芪是补气要药,也是中医临床上应用最广泛的补气药材之一,可以帮助气血两虚的人补中气、固营卫,增强身体免疫力,令人变得身体强健精气神十足。

综合看来,人参大补元气又能养血,熟地黄滋补阴血,而黄芪偏重于补益中气。

相比由十几种药材组成的“人参养荣丸”来,此粥虽只有三味,但气血双补,补内强外,搭配十分合理,功效也很理想。

如果有心神不宁之症,也可以视情况加入3~9克的远志;如果身形偏胖,也可以将熟地黄一味减除。大家可以视自身的情况与症状,在医生或药师的指导下对所用的药物进行增减。

食用方法也可以很多样,除了煮粥,还可以用它们泡茶、煲汤、炖肉。具体制法,大家可以视条件和喜好来选择。不过,人参、黄芪都会助热。

温馨提醒:本号意在传播中医文化,文中提到的中医药知识,仅供学习交流。

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