现在大家的生活水平好了，饮食也丰富了，天天大鱼大肉，肥甘厚味，吃得大腹便便，这种情况下必然有脾胃问题，再加上情绪导致的肝气不舒、肝胃不和，最终导致痰湿壅盛或者说痰湿体质。
痰湿体质的人一般有肥胖、痰多、食积痰滞、胸腹满闷、食欲不振、恶心呕吐、时有腹泻便秘、口中觉甘，以及血液黏稠、血脂高等。
这里的痰，不只是看得见、咳得出的痰，还包括藏匿在经络、血脉和皮肉之间的“无形之痰”。
有的人痰湿时间长了，会出现我们中医所说的“痰核”，就是皮里膜外，形成大小不一的疙瘩，按上去软软的，可以移动，有的人会在皮肤里面出现很多，甚至浑身都是。
三子养亲汤出自明代韩天爵的《韩氏医通》，降气化痰止咳。
▲组方：白芥子6g、苏子9g、莱菔子9克g，上三味，各洗净，微炒击碎。水煎服，早晚分服。
▲不喜欢喝汤药，可以取苏子60克、莱菔子60克、白芥子30克，混合均匀，研成粉末，每次服用3克，每天2次，温水冲服。
白芥子其实是芥菜的种子；苏子是紫苏的种子；莱菔子就是萝卜子。
白芥子性味是辛、温的，能温化寒痰，对于寒痰、冷痰的效果较好，更妙的是白芥子还能祛“无形之痰”，功效强大。只要表现出痰白、痰多清稀并伴有畏寒肢冷，均可以使用。
苏子性温，能降肺气行痰，使肺气降而痰不逆。肺气降下来，可使肺气通畅，气顺了，痰也就消了。
莱菔子入脾、胃经，能行气消食，使气行则痰行。莱菔子还能增强脾胃功能，不仅可以消食导滞，而且从根源上解决“脾虚生痰”的问题。
“三子”均系行气消痰之品，根据“以消为补”的原则，合而为用，各取其长，可使痰消气顺，喘嗽自平。
而且三子的偏性不明显，不管是寒痰还是热痰，都有机会使用。
▲三子养亲汤并不是老年人才能用，青年人、中年人，只要是有痰咳不尽的人，都能用。
▲三子养亲汤治标不治本，所以服用一段时间后，痰没了就不必再服。之后可以用六君子汤健脾祛湿善后，杜绝新痰生成。
