肾气可以说是一身气的根本，所以重要性可想而知，他可以促进我们人体的新陈代谢，精血津液的化生，同时也可以减缓人体过度的新陈代谢。可以分为肾阳和肾阴，两者相辅相成，共同调节这人体的活动。在中医学中，只要是气就具有固摄的作用，肾气强固摄能力强，自然收放自如；肾气亏虚，肾的封藏失职，气得固摄无权，问题也就出现了。
今天给大家分享三味药，帮助你固肾气，改善问题第一味：覆盆子，始载《名医别录》 入我们的肝肾以及膀胱经，比较温和，味道甜中带酸，同时也是一种水果，具有固米青缩尿、止泻、补肾助阳的作用，还能促进前列腺分泌，可以帮助改善尿频尿急的情况 第二味：山茱萸 也是入我们的肝肾，具有补益肝肾、收涩固脱的作用，帮助增强肾的封藏作用。也是平补阴阳的要药，比较适合腰膝酸软，头晕耳鸣，大汗虚脱等患者 第三味：沙苑子 比较常见，同样是入肝肾两经，能起到温补肝肾、固米青缩尿的作用，比较偏于补阳。 这三味药可以泡水服用，配合在一起帮助补肾阴肾精， 同时还能温补肾阳，滋补固涩。不过这也不能谁都可以用，对于阴虚火旺和湿热下注的患者是不能使用的。 39岁的吴先生，经常熬夜，运动少，生活习惯差，年轻的时候坏习惯多，结果现在男科病发作，后悔莫及，经过沟通，他说自己现在，不仅仅时间跟不上了，尿频尿急很严重，一趟公交车都坐不到站，就有尿意，大便也不成形，腹泻，手脚冰凉，记不住事情，记忆力减退。 查看他的舌质淡，苔白，并且脉象沉细弱，结合他的情况分析是肾气不固，肾阳虚，对于这种情况补肾固气，建议温补肾阳，具体的方案是覆盆子、沙苑子、山茱萸泡水 熟地黄、附子、肉桂、山药、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲，水煎服。 二诊情况改善，汤剂停用，继续服用泡茶方，坚持每天运动半小时，改变生活习惯。最后还是想说，虽然是茶饮方，但还是建议先分析清楚情况，辩证使用！ |
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