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1、憋尿 长时间、长期憋尿，会引起尿路的的细菌产生，细菌逆行至肾脏，造成肾炎，如果治疗不及时，造成反复的感染，则会非常难彻底的根治，造成肾部严重损伤。 2、不喜欢喝水 当人体摄入的水分过少时，尿量就会减少，致使体内的废物堆积，毒素也会长留在体内，流经肾脏时会造成堆积，造成肾结石。 3、海鲜和啤酒 我们有句话叫做，“海鲜加啤酒，肾伤成永久”，高蛋白和啤酒饮食，极易使血脂升高，高尿酸血症等并发症，诱发肾病综合症。 4、饮料当水喝 例如可乐，雪碧，颜色饮料等，容易造成血液和尿液中的成分紊乱，也是造成肾结石的常见原因。 5、熬夜 长期熬夜使肾脏得不到有效休息，有造成急性肾衰竭的风险，等到出现时后悔莫及。 |
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