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我国古代把感冒叫什么？ 我国最早是把感冒叫做“感风”的。国外把这种病症统称为“上呼吸道感染”，“感冒”是中国人自己发明的词汇。
据说南宋时期，有一位叫陈鹄的太学生在请假的时候，不愿按常规写什么“腹肚不安”之类的话，而是写上“感风”，并且把自己写的请假簿称做“感风簿”。
“感风”就是感受风邪的意思，风为“七邪”之首，有传播、传染之能，一般都要请假居家休息。
“感风”不太严重时，官员们也都能坚持上班，直到比较严重起来（冒出来了），自己实在挺不下去，才请假休息。就这样，逐渐把“感风”叫做了“感冒”。感冒的主要症状都有哪些? 感冒，实际上包括的症状很多，诸如流鼻涕的鼻炎、嗓子疼痛红肿的咽喉炎或扁桃腺炎，声音嘶哑的喉头炎，不断咳嗽的气管炎，有时会发生发高烧的肺炎。此外，还常常伴有全身倦怠，胃痛、腹痛、腹泻、食欲不振、关节酸痛等体征。 是的，这和预防当前奥密克戎新冠病毒传染的方式是一样的。导致感冒的病原体是病毒，如鼻病毒（rhinoviruses）、腺病毒（adenovirus）和流感病毒（influenza virus）。这些病毒粒子，只要有一点点落了在你的眼睛或者鼻孔上，也许一两天后你早晨醒来就会觉得不舒服了。所以，在人群中，保持间距是十分重要而有效的，正如美国流行病学专家朱莉亚·卡利法诺（Julia Califano）所说的那样——咳嗽或喷嚏所喷发出来的感冒病毒微粒，在空气中最远可以飘移1米多远，所以在任何场合都要特别注意避开咳嗽和打喷嚏的人至少1~2米远。感冒的英文词是“Cold”，这个词确实是有“着凉”的意思，但实际并非总是如此。英国科学家在上个世纪70年代曾做过这样的实验：一组志愿受试者脱掉内衣，站在潮湿的衣物上，任风扇的冷风吹拂；另一组人保持温暖和干燥。同时给以上两组一定量的感冒病毒，结果两组人感冒发生率没有统计学上的差异。事实上也是这样，譬如南极天寒地冷，感冒反而少得多。但是感冒和季节确实有关，在温和的地方，冬天比夏天更易得感冒；在热带，雨季比旱季更易发生。这可能是在冬天和雨季里，人们常常聚在屋内而不太外出，结果成了各种病毒进行传播的大好机会。因为随着年龄的增长，组织老化，鼻腔粘膜会发生很多细微的皲裂，相当一部分病毒就潜伏在这里。外界气温下降时，鼻腔温度也会随之下降，当鼻腔温度降至摄氏32℃左右时，躲藏在皲裂处的病毒开始活跃起来，在它们大量繁殖的过程中，诱发了中老年人常见的感冒。是的。因为老年人得了感冒，比较易发生更为严重的呼吸道感染，如支气管炎、肺炎等。每年冬季老年人的死亡率高于夏季，其原因就是感冒引起一系列并发症所致。 在中老年人血液中，抵抗“外敌”的巨噬细胞数量大体和年轻人一致，但其对细菌和异物的吞噬能力却大为减弱。同时老年人网状内皮系统产生免疫体的能力也下降。如此等等，都是中老年人，尤其是老年人易患感冒的原因。切不可忽视伤风感冒。据美国统计，美国人每年仅仅在所谓的 “感冒药”(不包括阿司匹林)上，就要消耗40~50亿美元，由于感冒而丧失工作日的损失达35亿美元。位于群病之首，实在非同小可。 因为引起感冒的病毒种类太多，所以想找到一种对所有病毒都有效的药物或疫苗实在是不可能的。 此外，感冒药的研究几乎不能在实验室内的动物中进行，因为动物大多不得感冒，这也是感冒药难以取得进展的原因之一。目前市售的各种感冒药，大多都是减轻症状药，而不是治愈或缩短疗程的药物。感冒实际上是携带不同病毒的人互相接触而发生的，一个喷嚏、一次握手和一次接吻都可使人感冒。美国一项统计还表明，女性中老年人更易感冒，因这些人大多喜欢在室内，而不愿经常到户外运动。但在一定的年龄范围内，男孩比女孩更易得感冒。大多数与外界隔绝的人几乎不感冒，挪威的斯匹次卑尔根群岛气候寒冷，但由于人少，和外界联系也少．当地人似乎内有感冒的。这表明感冒是通过人们彼此间的呼吸、打喷嚏和身体接触而发生的。基本上没有办法来防治感冒。只要我们生活在这个世界上，并且必须乘电梯，坐交通工具（公交、民航、客轮和地铁等）或上学、上班，只要你在人群中，与他人接触，感冒就是难以避免的。感冒的康复原则：一是安静休息；二是保温保暖；三是正确饮食。特别是饮食方面，一日三餐，营养平衡，充分摄取蛋白质和热量，这是至关重要的。 此外，伤风感冒时，老年人最好不要洗澡，以免着凉，加剧病情。当然，也要戒烟。对感冒目前只能是“头疼医头，脚疼医脚”的对症治疗，如果头痛，就服阿司匹林；嗓子发痒，就服薄荷及止咳药水；如鼻塞严重，可用鼻腔喷雾器或滴鼻净，对于舒缓鼻塞，各种减轻充血的滴剂和喷剂不但比口服剂更快见效，而且少些不良副作用；如流鼻涕，则只能自备手帕和餐巾纸之类的了。当然，中医传统的麻黄桂枝汤、银翘散、荆防败毒散等也有一定的效果。但不可自己滥用中成药，因为中医是根据望闻问切进行八纲辨证，对症下药的，不能“一方通用”。经常洗手是必须要遵守的“千金守则”。美国俄亥俄州立大学医学院（Ohio State University College of Medicine）内科教授约瑟夫·普乐非（Joseph Puffy）说——洗手对预防感冒大有帮助，感冒病毒在非生物体上能生存3小时，如果家中有人感冒，必须小心大家都会触摸到的东西，例如水龙头、电视机遥控器、门把手等，一旦接触，必须用酒精或皂类洗手。 戴口罩也是十分必要的，当前由于新冠病毒肆虐，大家都带了口罩，出乎意料的是感冒也大为降低，显然戴口罩确实有预防感冒病毒感染的作用。1.当机体被病毒等病原体感染时，为了抵消病原体的毒素，体内各种代谢亢进，能量被大量消耗。尽管感冒后食欲会下降，消化功能会减弱，但为了补充能量，必须保持足够的饮食摄取量，哪怕吃得不多，一日三餐或四餐也要保证。2.增强免疫能力也格外重要，摄取蛋白质饮食是增强免疫能力的重要方式。含蛋白质较丰富的食品有瘦肉、鱼虾、蛋、牛奶、奶酪，豆腐等。食欲不振时，可食用营养价值较高的牛奶，布丁及冰激凌。据美国医学会（American Medical Association）报告，补充蛋白质这种方法确有积极的意义。 3.植物油最宜于能量的补充。特别是芝麻油含丰富的可促进肾上腺素在体内的合成的亚油酸，这可以提高机体对病毒的抵抗力。能够迅速补充高能量的油类还有色拉油，鱼油、人造黄油等。其中用色拉油炒炸的菜肴风味最好，营养价值也最高。 4.不妨喝点酒。如果你惯于就餐时喝1小杯酒，那就继续喝吧！英国的一项研究发现，喝酒量少或中等而且不吸烟的人，感染感冒病毒的几率，比完全不喝酒者低了65%。资深研究人员薛尔顿·库亨（Sheldon Cohan）说——也许是因为酒精能减弱病毒在人体内繁殖的能力。但不赞成一向不喝酒的人以喝酒来预防感冒，如果你平素喜欢偶尔喝一、两杯，酒精可能对预防感冒有一定的好处。美国匹兹堡大学医疗中心（University of Pittsburgh Medical Center）应用运动生理学实验所前主任尼尔·摩那（Neil Mauna）说：每星期做有氧运动（例如步行、骑单车、跳舞）3次，每次30～45分钟，就能增强上呼吸道对感冒的抵抗力。但并非运动越多就一定越好，研究人员发现，如果每天剧烈运动超过1小时，上呼吸道抗感染的能力反而会减弱。所以，适当、适量的运动是最重要的，而非“多多益善”。实际上也是减轻症状而已。比如感冒后咳嗽经常发作，甚至感冒好了，咳嗽却长期不愈，这可能已诱发了神经性咳嗽。据日本《日刊工业新闻》介绍，遇到这种情况可以做一种中国的静功小体操，具体而言就是：人俯卧在床上，两手与两脚伸直，全身成一直线。慢慢地吸气至下腹部(丹田穴)，此时把头尽量抬起朝天花板看，除腹部贴在床上外，两腿也尽量弓直向上抬起，全身成弓形。这时停止呼吸，身体尽量伸展，维持这一姿势，直到气憋不住时再松气，全身放松落回床上。每天早晚各做3～5次。一旦咳嗽，马上做也有效。这是因为脊柱充分伸展，喉头肌处于高度伸展状态，加之憋气的效应，咳嗽可以被阻断，这种方法的特点有立竿见影之效。人们通常认为服用大剂量的维生素C片剂、丸剂等对感冒病毒有抑制作用，理论上来讲这是有道理的。因为病毒感染使人体内维生素锐减，所以必须充分补充维生素。但不必大剂量服药片、药丸，而应从蔬菜、水果中摄取天然维生素。 由于维生素C有参与肾上腺素合成的作用，维生素A有增强咽喉、鼻腔和肺部粘膜功能的作用，所以感冒时，补充这两种维生素是必要的。含维生素A类的蔬菜有油菜、菠菜、莴苣、韭菜、胡萝卜等；含维生素C类的除了黄绿色蔬菜外，尚有绿豆芽(或黄豆芽)、杨梅、柿子、圆椒、柠檬、桔子、葡萄、柚子等。由于这些来源的维生素都是天然的，所以更易为机体所吸收。 其一是为了提高食欲，可以巧妙地使用香辣料（山葵、大蒜、生姜等），这不仅可以促进食欲，尚有发汗功效。若是轻微的伤风，有时仅喝点姜汤便可治愈。醋、柠檬汁、乌梅干等酸性食品，亦可灵活应用于餐前或餐后。 特别是大蒜，可以说是治疗感冒的“特效食品”，因为它有强大的抑制病毒和细菌增殖作用。在吃大蒜的过程中，其有效成分通过包括咽、鼻腔等病毒所在的地区，使病原体受到抑制，症状减轻。日啖生大蒜2～3瓣，或者捣碎后放在已烧好的菜中，都有很好的作用。 其二是适量饮酒可促进食欲，驱除寒气。用鸡蛋和白酒制成的蛋酒，对家庭来说是必备的治疗感冒的药酒。咖啡每日最多喝2～3杯，烟绝对禁止。 对感冒不太严重的咳嗽、咽喉疼痛者，可制备糖渍萝卜汁，方法：萝卜(青、白、红皆可，但以白萝卜为佳) 1～2个，洗净，切片，放入坛中，加稀糖水浸没萝卜片。24小时后，倾出浸出液。每次1匙，每日5～6次。美国密西根州州立大学（Michigan State University）儿科及人类发展学系教授丹尼斯·莫雷（Dennis Murray）说：用温盐水（1杯水加1茶匙盐）漱口，对缓解喉痛很有效。至于喉糖（如金嗓子喉宝、阿尔卑斯柠檬硬糖等）都能促进唾液的分泌量，而唾液有缓解痛楚并湿润喉咙的功效。喝茶和蜂蜜也可以缓解喉痛，其原理与吃喉糖相同。这些糖类和蜂蜜都能促进唾液的分泌量，而唾液有缓解痛楚并湿润喉咙的功效。有效，这在我国民间也有几千年的实践经验了，正如《本草蒙筌》所云：“秋月采根，沙藏常得新鲜，四时不缺。”若是轻微的伤风感冒，有时仅喝点姜汤便可治愈。制备方法：生姜1个用擦板擦碎，放入杯中，加红糖1匙，沸水冲泡5分钟后，即可饮用。或切成姜片，加糖，水煮沸后1～2分钟，稍冷饮用。最好一气饮光，然后卧床，盖被休息。用之得当，效如桴鼓。可以。其中之一便是上面提到的蛋酒。其制备方法：取鸡蛋1枚，常规搅匀后倾入酒中(白酒100～150ml)，再放入适量的砂糖或蜂蜜，文火加热至鸡蛋半熟状态即可。在就餐时饮10～20ml，一日2～3次。 其二是姜韭牛奶羹：韭菜250g，生姜25g。洗净，切碎，捣烂，纱布绞取汁液，放入锅内，再兑加鲜牛奶250g。加热煮沸，趁热顿饮。感冒兼有恶心、胃脘不舒等胃肠症状者，用之最佳。 一般来说，市售的各种感冒药效果甚微。对于感冒，你不吃药，7天左右也会好；吃了目前各种通用的药片、药水等也不会提早一天痊愈。就是说无论用不用药，都不会缩短感冒的持续期。实际上卧床休息会使你感觉得更好一些。我的忠告就是——如果你已患感冒，则应力戒传染给他人，你应留在家中休息；咳嗽和打喷嚏时须捂住口鼻，以免病毒微粒散发到空气中去；要经常洗手；妥善处理擦鼻涕的手纸——所有这些也是最有礼貌和最为理智的文明行为。
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