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8种夏天凉拌菜做法

 hocdc1gxau 2022-05-24 发布于北京
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凉拌藕片

食材:

藕2节、芝麻、辣椒粉、蒜末、葱花

做法:

藕去皮切薄片,锅里水煮开悼水,放入冰水口感更好

碗中放蒜末辣椒粉芝麻小米辣,淋上热油,加入葱花、2勺生抽一勺蚝油,2勺醋,一勺糖少许盐,搅拌均匀,倒入力干水分的藕片中即可

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凉拌黄瓜

食材:

黄瓜1根,辣椒粉1勺,蒜末1勺,白芝麻1勺,熟花生米2勺

做法:

黄瓜清洗干净拍扁切块,放入碗中备用。

调个凉拌汁:蒜末+白芝麻+辣椒粉,加入两勺热油激发香味+两勺生抽+两勺陈醋+小勺食盐+小勺白糖,搅拌均匀。

把凉拌汁倒入黄瓜碗中,加入花生米,混合均匀就可以啦。超超超好吃哦,不好吃来找我,我做给你吃

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凉拌豆腐皮

食材:

豆腐皮一张,小米椒,蒜,葱,辣椒粉,白芝麻,花椒粉,香菜,黄瓜

做法:

调料汁:碗中加小米椒,蒜,白芝麻,辣椒粉,花淑粉淋上热油。加生抽,醋,盐,糖搅拌均匀备用。

所有的切好备用,豆腐皮下锅煮熟捞出过凉水控干水分,放上所有配菜,淋上调料汁搅拌均匀即可。

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凉拌粉丝

食材:

粉丝2卷、黄瓜半根,小米辣5个,葱一把,花生粒、香菜一把,辣椒粉1勺,生抽3勺,醋2勺、蚝油1勺,白糖1小勺

做法:

粉丝煮熟捞出过凉水沥干

葱,香菜,小米辣切碎、黄瓜切丝

碗里放辣椒面,小米辣,芝麻,葱花,泼入热油

加入3勺生抽,2勺香醋,1勺蚝油,1小勺白糖,搅拌均匀,可以尝下味道,觉得不够味的可以自己再调整

将黄瓜放入放入装有粉丝的容器内,撒上香菜,花生粒、倒入调好的料汁搅拌均匀真的无敌好吃。

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酸辣鸡丝拌黄瓜

食材

鸡胸肉、黄瓜、葱姜蒜、白芝麻、辣酱面,小米辣,孜然,香菜

做法:

鸡胸肉冷水下锅,加葱姜,料酒煮熟,冷水洗净撕成长条。

碗中放蒜末、辣椒粉、孜然粉、熟白芝麻,小米椒各一勺,浇热油搅拌均匀。加入两勺生抽、两勺陈醋、一勺蚝油、一小勺盐和糖,鸡胸肉条放入黄瓜丝、香菜、倒入调好的酱汁拌匀即可…

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柠檬手撕鸡

食材:

鸡腿,柠檬,姜片,料酒,白芝麻,辣椒粉,葱蒜,生抽,香醋,盐,白糖,蚝油,芝麻油,黄瓜,花生米,香菜

做法:

首先把鸡腿凉水入锅,放姜片葱段,加一勺料酒,大火煮开,转中火煮十五分钟,再焖十分钟,筷子扎一个孔,没有血水就是熟了

捞出放凉水中浸泡十分钟,期间换几次水。底放一勺辣椒粉,一勺白芝麻,一勺蒜末,一勺葱花。

淋上热油,加两勺生抽,两勺香醋,半勺盐,一勺白糖,一勺蚝油,一勺芝麻油。

鸡腿用手撕成条,放入调好的酱汁中,铺上黄瓜丝,熟花生米,香菜,去籽柠檬片,用手抓匀即可。

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雪碧拌粉丝

食材:

粉丝、柠檬半个、雪碧2勺

做法:

碗中放入蒜末、葱花、辣椒面、芝麻,淋上热油,加入2勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、2勺雪碧、少许糖和盐拌匀

粉丝煮软捞出过冷水,加入黄瓜丝、香菜、花生米、柠檬片,淋上酱汁,拌匀完成

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凉拌豆腐

食材:

豆腐,香菜,小米椒,蒜,辣椒粉,熟芝麻

做法:

豆腐切丁,放入锅中悼水2分钟,捞出过凉水,控干水分备用。

碗中加蒜末,小米椒碎,白芝麻,辣淑粉林上热油。

加醋,生抽,蚝油,白糖搅拌均匀,豆腐中加香菜淋上调料汁拌匀即可。

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