我们谈真气运行法,那我们体内真的有真气存在吗? 我们该怎么去感知它? 其实当我们将身心放松,身心彻底放下,我们就能够感知到体内真气的存在。 真气存在的形式是什么? 它是那种绵绵密密,非常舒服的一种感受。 如果说一个人能够感知到真气的存在,他的身心是比较健康的。 身体比较轻盈,精神状态非常好,思维敏捷,眼睛有神,脸上有光泽。 不带特定目的去做善事 对于我们初学者,我们不要刻意去想我们体内真气的存在,也不用刻意地去引导,让自己体内的气这样走或那样走。这样子会适得其反,不但不能感受到体内真气的存在,反倒会给我们身心造成更大的压力和障碍。 我们要学会放松,放下我们的身心,我们就能够达到身体轻松愉悦的状态。 能够持续练习,我们体内的这股真气就可以发动。 发动的时候我们也不用刻意去引导,因为我们的身体是在天地自然状态下产生的,所以一定要符合天地自然运行的规律和法则。 练就强大的内心世界,和我们系统的学习国学。 |
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