【原】中医临证实践经验分享：简单外治法处理娃的积食和受寒

上次洋洋受寒咳嗽厉害，婆婆直接用的外治法，用橘子皮、柚子皮、香菜和葱头加上姜烧水给娃泡了两次脚之后就好了。在这里也分享出来供大家参考。但一般情况，孩子还是少用姜，尤其是晚上不要用姜，因为姜是辛温发散比较厉害的。（上次我是后来才发现婆婆在水里放了姜，烧第二次的时候把姜去除了。）

这次的症状来得有点突然，也感觉有点无厘头。因为哥哥一岁多时经常积食出现发烧、咳嗽等各种问题，所以自从九年前自学中医之后，我在两个孩子的饮食上就一直比较注意。

这些日子，除了周五晚上带孩子们去吃了汉堡炸鸡（洋洋吃得并不多），其他时候食物都是偏素偏清淡的。所以，症状出现的时候，我刚开始并没有往积食的方向考虑。

第一天（1月3日）：除了脸一边红一边白（红的那边热，白的这边凉）和精神状态不是很好之外，没有其他症状，观舌苔正常。一摸脚，发现双脚是冰凉的，而手却是热乎的。应该就是身体的圆运动不圆了，气浮在上面，没有降到下面去。
采取措施：把脚搓热，下午带他睡了一觉，晚上用橘子皮橘子叶加葱头烧的水泡了脚。

第二天（1月4日）：低热，精神状态不佳。给他穿了棉鞋确保脚是热乎的。因为我暂时没有理清楚发热的原因，加上娃精神状态不佳，就没有送他去幼儿园。娃上午睡了一觉，下午也没怎么动，直到我下班回家，娃看到我才变得活泼些。

我回家时发现娃嘴唇很干，干到脱皮了，舌苔比前一日白腻些。喜欢喝冷水，但凡带点温的水他就拒绝，考虑他是体内有郁热。
晚餐后喊肚子痛，给他揉腹。此时发现娃已经两天没有大便了。
考虑此次应该是因放假三天运动太少，导致中焦运化不良，所以胃里积食有热，再加上受寒，表气有些不通。
采取措施：泡脚，揉腹。

第三天：早上谦爸反应还是有点低热（具体多少估计没有测量，孩子体温本就比成人高些，像洋洋这种从来没有打针输液过的孩子更是如此）。考虑送去幼儿园孩子运动量会大些，有小伙伴们一起玩耍心情会好些，有利于增加身体的流通度。所以让谦爸送他去上幼儿园。
我下午去幼儿园接的时候，洋洋特别开心，精神状态很好。

傍晚，娃的大便终于通了，跟往常一样，条形，不多。但大便通了，说明中焦运转基本正常。

观舌头，没有了白腻苔，但舌色依旧过红。此时来点淡竹叶水能有助于清热和流通，但娃不喜欢喝茶，我也就没煮。晚上继续给他泡泡脚，揉揉腹，应该就可以了。

父母是孩子最好的医生。其实只要父母稍稍懂一些中医方面的常识，然后留心观察下孩子的生活状态和精神状态，孩子的很多问题都能在出现比较严重的症状之前通过简单的饮食、作息和简单的外治法进行调整。这就是中医所说的“治未病”。

感恩一切！与大家共勉，一起用心用爱陪伴孩子成长！