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放疗副作用|放疗脱发,我可以做什么?

 海心健康 2022-05-24 发布于浙江

我知道化疗会掉头发,放疗呢?

放疗后,掉的头发还能长出来吗?要多长时间才能长出来呢?

我妈手术放疗头发掉光后现在长出来了一些,想问一下可以染发吗?
脱发是放疗常见的副作用。面对放疗脱发,我可以做些什么?


 脱发前
01、提前决定是否剪头发或剃头:提前计划,自己的头发自己做主。提醒:如果是自己剃头,注意别刮伤自己。
02、选择合适的时间购买假发:选择假发的最佳时间是在放射治疗开始之前或开始之后不久。这样可以根据自己头发的颜色、长度、发型等选择与自己更匹配的假发。因为,假发的佩戴不是三两天的事儿,一旦开始脱发,就要开始佩戴,所以一定要选择一种舒适且不伤头皮的假发。
03、洗头时要轻柔:洗头发时用温和无刺激的洗发水,如婴儿洗发水。洗完头发用柔软的毛巾拍干头发,不要用力擦头发。如果要用吹风机,记得温度不要过热。

04、不要使用伤害头皮和头发的产品:例如:卷发棒、电动吹风机、束发带、发夹、发胶、染发或烫发剂等会伤害头皮;染发剂、发胶、发膜、定型喷雾等可能使头发变粗糙。这些产品应避免使用。

脱发后
01、保护头皮:脱发后头皮变得更脆弱,容易受到损伤。因此,要加强头皮的保护。外出时戴上帽子或围上头巾,避免头皮接受阳光的曝晒或吹冷空气。
02、按摩头皮:经常按摩头皮,可以促进毛发生长。 
03、保持温暖:头发在一定程度上具有保暖的作用。但是脱发后,失去这层保暖作用患者会感到头冷。可以戴上帽子,头巾,围巾或假发,保持温暖和舒适。

04、头发防晒:使用防晒油,戴帽子、围巾等来保护剩余的头发,防止太阳照射;使用含蛋白质的软性洗发剂,更好养护头发;使用软的梳子,在梳理头发时避免用力梳理。

放疗脱发小知识
Q:放疗引起的脱发会持续多长时间?
一般来说,放疗开始后的2到3周,患者治疗区域的毛发开始脱落。治疗区域中的头发全部脱落大约需要一周的时间
Q:脱落的头发什么时候能长回来?
一般,治疗结束后3到6个月,脱落的头发会重新长回来。再次长回来的头发可能跟以前的发质不一样。有的患者头发可能变得更稀疏;本来是直发的患者可能变卷发;有的患者发色比可能比以前更浅或者更深。
但是,有些患者放疗时,放射剂量特别高,头发可能再也长不出来了!
Q:放疗与化疗引起的脱发有啥不同?
化疗是全身性用药,主要针对增殖活跃的细胞,不只是肿瘤细胞。当药物作用到头皮、头皮毛囊处的细胞时,毛囊细胞受损,就会引起脱发。
放疗是一种局部治疗手段,放射造成的脱发仅发生在被照射的部位。没有接受照射的部位,一般细胞、组织不会受到损害。例如,接受头部放疗的患者,可能会失去部分或全部的头发,但如果放疗部位为腋窝,脱落的可能只有腋毛。
推荐食谱
中医认为“发为血之余”,因此配合使用补气养血,滋肝补肾作用的中药具有保护毛发的功效。
适宜放疗后脱发患者食疗方法:
01
黄芪鸡汤

黄芪鸡汤:黄芪、红枣适量;鸡肉适量,洗净去血水;盐适量,姜少许,放入锅中炖煮,去浮沫。

02
山药莲子汤
山药去皮切块,莲子洗净,加适量水煮开,开锅后转小火焖煮20~30分钟,可加入少量冰糖调味。

03
黑核大枣粥
黑芝麻、核桃、大枣各30克。将黑芝麻、核桃、大枣放入锅内,加水适量,煮熟即可食用。每日一剂。

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