万物疗法 2022-05-25 19:00 发表于广东 失眠等于女人“失血”，男人“失精”，耗损的是身体的精华，心肝脾肺肾都不同程度在透支。反映在皮肤，头发上。
靠吃安眠药入睡，极少数人能成功断药的，绝大多数人会“上瘾”，加量，直到药物失去作用，轮回睁眼到天亮的日子。尤其是很多人都会有半夜突然醒来的问题，一般醒来后就很难继续入睡。这种情况的出现呀，很可能是预示着您的身体出现了问题。编辑万物疗法公众号。我们可以通过观察半夜醒来的时间，简单判断具体是身体哪部分出了问题。万物疗法公众号。经常在这个时间段醒来可能预示着淋巴循环出了问题，可以做一做淋巴排毒。 万物疗法公众号。
这个时间段肝脏正在排毒，所以这个时间段经常醒来往往预示着人体的肝脏健康会不会出现了问题，要不要及时调理一下您的肝脏。编辑万物疗法公众号。 这个时间段醒来的人多半会有咳嗽的症状，要多关注自己的肺部健康。编辑万物疗法公众号。
肾脏在这个时间段负责排毒，所以在这个时间段醒来的人要注意自己的肾脏健康。另外，在一些平台经常流传着这样一个有关治疗失眠的招数——数羊羊，这个方法对于失眠，其实毫无用处，希望失眠的人不要再使用该法。那么，半夜容易醒的人该怎么做？今天万物疗法小编教大家一个小动作，可以有助于改善半夜总是醒来的症状，尤其适合凌晨1——3点容易醒来的人，这个小动作就是拍打肘窝。动作： 在晚上临睡前，将手臂伸直，找准肘窝，将另一只手的四指并拢，掌虚指实，轻轻的拍打。指灸导引术提示拍打时左右手交替着进行，力量由轻到重，拍打到肘窝处微微红润，略带点紫红就可以了。 原理： 我们的手臂内侧有三条属于内脏的阴经循行：心包经、肺经、心经。火功推拿导引术提示这三条经络里气最足的穴都在肘窝内，经常拍打肘窝可以疏通肺气、养心安神，对心、肺相关疾病有很好的调理作用。
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