 最近每天都在写反省日志，已经写了六千多字了，越来越发现，原来活了五十多年，大多都是稀里糊涂地过日子，突然就感到了一种恐惧。 说个本来不想说的感受吧。 在坚持跑步之前，我的体重比现在要重三十斤左右。我现在最不愿意看的是那个时候的照片，因为，一看到那个胖胖的我，我就感觉特别特别地讨厌。 这是发自内心的真正的讨厌，讨厌那个中年油腻的自己，当然，现在的160多斤，也只是油腻的程度轻一些罢了。 但是在当时，我却丝毫没有这种讨厌自己的感觉，以为一切正常，只是稍微胖一点而已。 由这个事情，我彻底明白了一个道理：我们之所以轻易就原谅了自己的缺点，很大程度上是因为我们习惯了自己的缺点，这种习惯让我们觉得理所当然。 古人留给我们的那个词——麻木不仁，原来真的如此，因为麻木，就会变得不仁，也包括对自己的不仁。 我们习惯了睡懒觉，便不会觉得有什么问题； 习惯了熬夜，觉得也正常，反正很多人都这样； 我们习惯了暴饮暴食，会觉得人生在世，就是吃喝玩乐； 我们习惯了安逸慵懒，以为生活就该是这个样子； 我们习惯了吃垃圾食品，觉得也没什么不好； 我们得过且过，却习惯了认为这是赚了便宜； 我们经常会暴跳如雷，却习惯性地认为是自己眼里容不得沙子； 我们感冒发烧，也习惯了埋怨天气多变等等。 凡此种种，就是因为习惯了，这种习惯性认知，让我们意识不到那些缺点的积累最终有一天会引发令人不堪的质变。 我们短视的目光，让我们只看到了当时当地的情形，以为这些缺点也没有什么大不了的。 那么，我们什么时候才能做到不能容忍自己的缺点呢？ 当我们的缺点酿成了灾祸的时候吗？ 那也未必，那个时候，我们很可能又会把灾祸归结到时运不济，是自己倒霉，是碰巧了等等。 当然，也有人会在此时醒悟，但是可能也悔之晚矣。 所以，最好的办法就是进行立志反省。 以更高层面之心为心，其实就是让自己可以跳出现有的认知，站在更高的层面上，来观照自己每天的起心动念，观察自己的言行举止，然后，常问一下自己这几个问题： 这是我想要的样子吗？ 这样下去真的没问题吗？ 如果要变得更好，应该怎么做呢？ 问完之后，立即改变，马上纠正，坚决斩断那些会让自己后悔的起心动念。 其实，这个过程并不那么简单，到目前为止，我很多时候还是走在重复之前缺点的路上，只是稍微有那么一点点改变而已。 这是一条漫长的路，也是值得坚持走下去的路。 |
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