 哪两种物质有可能会影响到人们的寿命？这个话题来源于《自然·衰老》杂志刊登的一篇研究报告，科学家通过一系列实验证明，人体当中有两种血液蛋白会影响到人类健康。探寻这两种血液蛋白的奥秘，大概率可以破解延缓人体衰老的方法。 爱丁堡大学的研究人员分析了人体中的857种蛋白质，确定了会产生负面影响的蛋白质种类。在最初的研究当中，研究人员发现有4种蛋白质会影响到人类的衰老。又针对这四种蛋白质进行了相关的实验，发现载脂蛋白a和血管细胞粘附因子1对衰老的影响更加的明显。载脂蛋白a水平标准差增加一个单位，意味着人将减少7个月的寿命。血管细胞粘附因子1每下降一个单位，意味着人将会增加18个月的寿命。  研究截图 研究人员认为，检查身体上这两种物质的多少，可以预测人体寿命。选择药物去改变这两种蛋白质的数值，有可能会达到提高生活质量、延长生命的目的。 打疫苗能延长寿命吗？众所周知，打疫苗是预防疾病的最直接，也是最有效的方法。就有人畅想，是否会存在一支长寿疫苗，打了这支疫苗之后，就会延长自己的寿命。虽然看上去天方夜谭，但是现实生活中，科学家从来没有停止探索的脚步，也取得了一定的进展。  《Nature》期刊上，刊登了日本科学家的研究成果，科学家使用衰老的人血皮内皮细胞转录组数据，寻找具有跨膜结构域的蛋白，推测了跨膜区域的基因。经过进一步的研究发现，GPNMB有可能成为衰老治疗的分子靶点。科学家建立了转基因小鼠模型，发现，基于糖蛋白非转移性黑色素瘤蛋白b衰老抗原开发多肽疫苗，可以延长小鼠的寿命。 虽然现如今只是在小鼠身上得到了证实，但是相信在不久的将来会取得好的进展，为人类谋福利。 怎样做才能实现长寿的目标？长寿疫苗只是停留在小鼠研究上，需要进一步的研究，目前还未能够实现人类长寿。所以想要变得长寿，还是要靠自己的努力，靠不断地学习。  《Cell》期刊一篇文章，从饮食方面探究长寿的奥秘。文章中指出，进行热量限制和间歇性禁食能够实现长寿的目的。热量限制指的是控制总热量的摄入，改变暴饮暴食的生活习惯。这种饮食模式可以降低空腹血糖，增加胰岛素敏感性。间歇性进食指的是将一天的进食窗口限定在一定时间范围内，通常选择11~12个小时的进食窗口。 有一种轻断食方法，采用的是8个小时的进食窗口，其余16个小时不吃含有热量的食物和饮品，跟间歇性进食有异曲同工之妙。这种饮食模式可以降低体重，预防肥胖，降低全因死亡率。  家医君寄语为了能够更好地实现长寿的目标，可以多了解一些前沿资讯。长寿疫苗在实现的路上，在长寿疫苗等先进方法到来之前。想要让自己拥有更长的寿命，需要优秀的自控能力，要更加自律。尤其是在饮食这一方面，要坚持有度、健康、营养的原则，不要胡吃海喝，放任放纵。 |
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